비디오 게임은 암과 싸우는 방법을 가르쳐줍니다.
할 수있다 2024
절대 놓치지 마세요!
네가 결코 수퍼 푸드를 소비했다. 각 사람마다 다른 필요와 반응이 있으므로 식단에 조금씩 통합하는 것이 중요합니다. 또한, 이러한 음식은 매우 다양합니다. 예를 들어, 스무디에 반 스푼 훌륭한 옵션 " 아드 미르 알바라도 (Ademir Alvarado)의 건강 코치를 제안합니다. 그들의 영양 특성 또한 체중 감량에 도움이됩니다. 포만, 다양한 풍미를...
당신의 효과를 확인하십시오!
믿거 나 말거나, 커피 그것은 아침에 당신을 깨우고 당신을 에너지로 채우는 것이기 때문에 놀랍습니다. 그러나 그것은 매우 유용합니다. 무게를 잃다 그래서 그것은 당신의 식단의 일부가 될 수 있지만 커피가 당신의 체지방을 태우는 것을 어떻게 알 수 있습니까?에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 영양 학자 Marybel Yáñez, 네스카페...
에너지의 양을 돌 보아라.
면역계는 박테리아, 바이러스 및 질병을 일으키는 다른 미생물로부터 우리를 보호하는 역할을합니다. 영양은 건강을 유지하고 면역 체계를 강화시키는 데 필수적인 부분입니다.그러므로 우리는 음식을 통해 그것을 돌보고 강화하기위한 몇 가지 조언을 제시합니다. 에너지의 양을 돌 보아라.좋은 건강을 유지하기 위해식이 요법을 점검하는 첫 번째 일은 섭취되는 에너지의...
1. 포도
우리가 몸 안에서 우리 몸을 줄 수있는 것보다 더 효과적인 미용 치료는 없습니다. 음식은 "노화 방지"기능을 수행 할 수있는 건강하고 단단한 피부의 기초입니다.과일과 채소를 섭취하지 않고 아침 식사를하지 않고 며칠 만에 몸무게를 줄이기 위해식이 요법을하는 것은 몸의 노화를 빠르게 만들어 주므로식이 요법에 5 가지 노화 방지 식품을 넣고 빛나...
음식 놀라움!
일주일에 몇 번 파스타, 빵 또는 튀긴 음식을 먹나요? 이런 종류의 음식을 섭취함으로써 그것을 깨닫지 않고 다이어트에 단백질이라는 것을 추가하고 있습니다. 글루텐, 그것은 체중 감량을 방해하지 않을뿐만 아니라, 건강.다음 일련의 체중 감량 팁, Deya Cano 왜 당신이 그 (것)들을 삭제해야하는지 그 이유를 설명합니다. 글루텐 당신의식이 요법과...
비타민 k를 가진 음식
비타민 K는 혈액 응고, 대사 경로 증가를 위해 필요한 지용성 비타민 군입니다. 지방을 태우다) 및 동맥 석회화의 감소로 인한 콜레스테롤 또한 한 연구에 따르면 미국 메릴랜드 대학의 의료 센터.그 비타민 K 또는 fitomenadione은 장에서 생성되는 지용성 비타민의 일부이며 자연에서 두 가지 방법으로 발견됩니다 : 박테리아 (비타민 K2)와 식물...
자연스럽게 모든 것을 제거하십시오!
우리 몸은 다른 독소에 노출되어있어 유기체가 느려지거나 두통, 피로, 알레르기와 같은 다양한 질병이 생깁니다. 따라서 자연스럽게 필요하지 않은 모든 것을 제거하는 것이 중요합니다.에 따르면 NYU Langone 의료 센터, 독소는 가공 식품에 첨가 된 화학 제품, 나쁜 소화, 의약품 섭취, 오염 된 공기 호흡 등을 통해 몸에 도달합니다.당신은 또한...
너의 외모로 너를 협박하지 마라.
멕시코와 같은 국가에서 식품 수입 및 수출에 존재하는 시설은 이국적인 음식; 다른 외형과 맛보다 더 많은 것을 가지고 있으며 건강에 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.에 따르면 유엔 식량 농업기구 (FAO), 이국적인 음식, 특히 곤충을 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다. 배고픈 세계에서 많은 곤충이 풍부합니다. 단백질 좋은 지방과 칼슘, 철, 아연...
비타민 C가 함유 된 5 가지 음식
와 함께 음식 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 티슈 신체의 산화 방지제 그 싸움 자유 라디칼 몸의 그러므로, 국립 보건원 (NIH, 영어 약어)는 하루 90 밀리그램, 하루 75 밀리그램의 여성을 섭취하는 것이 좋습니다.전문가들은 항상 오렌지 섭취를 권장합니다. 비타민 C 쉬운; 그러나이 미량 영양소를 많이 함유하고있는 다른 많은 제품들이 있습니다....
당신은 또한 관심이있을 수 있습니다 : 체중을 잃는 상위 5 하드 음식
그 비만 및 과체중 그들은 최근 몇 년 동안 건강 시스템과 그로 고통받는 사람들에게 심각한 문제가되었습니다. 그러나이 문제를 해결하는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다. 예를 들어, 더 먹어라. 흰색 음식.한 연구에 따르면 저널 오브 소비자 리서치, 만든 애팔 래 치아 주립 대학의 로렌스 가버 (Lawrence Garber) 색깔 음식 그것은 그들의...
건강한 피부를 지키지 않도록하십시오!
그 튀긴 음식 그들은 유혹과 저항 할 수 없지만 그들의 소비를 남용하는 것은 노화 조숙 한담당 연구 에릭 부랑 거, 생물학 전문가 릴 대학, 프랑스, 기름 120 ° C 이상에서 튀기는 것은 화학 반응 (포도당 화)을 통해 노화 혈관 강성 ~ 안에 동맥 전자 고혈압.글리콜 화는 설탕과 피 그리고 콜라겐 및 엘라스틴 (섬유는 피부)이 조직을 딱딱하게 만들고...
안녕 글루텐
글루텐없는식이 요법은 소장의 염증을 예방하기 때문에 유행을 뛰어 넘는 질문입니다 (이 단백질의 섭취를 유발할 수있는 효과). 그러나 어떤 음식에이 음식이 들어 있지 않은가? 밀 (글루텐의 주요 공급원)을 피하고, 브롬화, 농축, 인산염 화, 간단하고 효모와 관련된 모든 제품을 고려하면 도전이 될 수 있습니다. 메이요 클리닉 안녕 글루텐어떤 음식이...
냄새, 첫 번째 손실
멕시코 과학자들이 세계의 어떤 연구원보다도 높다고 의심 할 여지가 없습니다. 그리고 여성에 관해서는, 발견에 대한 새로운 연구에 초점을 맞추고 자부심은 두 배입니다. 음식 그 알츠하이머 병 그리고 그것은 국가적입니다.연구 Rosalinda Guevara Guzmán, 의과 대학의 연구원 멕시코 자치 대학 (UNAM), 특정 냄새의 감지가 증거로 사용될 수...
체중 감량을위한 탈수 식품 5 가지
그 탈수 식품 그들은 영양분을 집중적으로 섭취 할 때보 다 3 ~ 4 배 많은 에너지를 공급합니다. 이것의 예로는 말린 과일이나 채소가 있는데, 그 특성이 집중되면 더 잘 동화되기 때문에 체중 감량 다이어트,뿐만 아니라 모든 종류의 사람들, 웹 사이트 agqnutricion.com에 따르면이러한 과일은 간식으로 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할뿐만...
그들은 또한 당신의 두뇌를 보호합니다!
여러 연구 결과에 따르면 음식의 색이 사람들의 입맛과 식욕에 영향을 미치지 만, 각 제품에는 우리 몸에 유익한 영양소가 있으며, 또한 동일한 색이기 때문에 체중 감량을위한 음식이 있습니다.이 경우, 다음 비디오에서, GetQoralHealth 그것은 지방을 태우고 당신이 항상 원했던 모습을 달성하기 위해 식단에 포함시켜야하는 5 가지 검은 색 식품을...
무게를 잃는 5 단단한 음식
너가 아주 빨리 먹을 때, 너는 채우지 않는다는 것을 너는주의 했는가?이것은 아테네 대학교 (University of Athens)의 과학자들에 따르면, 식사를하면 소화가 잘 안되는 호르몬 분비가 빠르게 줄어들 기 때문에 발생합니다. 따라서 딱딱한 음식물을 섭취하면 씹기가 더 어려워 체중 감량에 도움이됩니다. 경도가 중요한 이유는 무엇입니까?출판 된...
1. 전체 곡물
여성이 유방의 더 큰 크기를 개발하지 않는 주된 이유 중 하나는 호르몬 불균형입니다. 호르몬 불균형은 특정 음식의 특성 덕분에식이 요법으로 치료할 수 있기 때문에 가슴을 높이는 데 도움이됩니다.신체가 발달 중에 과도하게 테스토스테론을 생산할 때, 가슴.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth 영양사와 모니카 마자에스트로겐 및 이소 플라본, 식물성...
몸에 가장 적합한 것을 찾아라!
대부분의 사람들은 기름 음식은 신체의 칼로리를 증가시킬 수 있지만, 모든 지방이 나쁜 것은 아닙니다. 미국 심장 협회.대체함으로써 지방 포화 및 트랜스로 알려진 나쁜 불포화 불포화 다 불포화, 당신의 마음을 보호하십시오. 몸에 가장 적합한 것을 찾아라!음식을 요리하는 것이 바람직합니다. 기름 그것은 버터, 버터 또는 마가린과 같은 지방으로, 건강한 체중과...
5 가지의 소량 영양가있는 음식
예방하거나 치료할 수있는 여러 가지 방법 중 질병, 오른쪽 하나 먹이 주요한 것의 하나를 구성한다. 그래서 우리는 조건이있을 때 역사적으로 음식 누가 고마워요? 속성들.그러나 우리는 일상적으로 그들 모두에게 접근 할 수 없거나 우리가 그들의 모든 기여를 알지 못합니다. 건강. 그러므로, 우리는 속성들 매우 유익하지만 그들은 서로를 그렇게 많이 알지...
자연스럽게 신진 대사를 가속화하십시오
사람이체중 감량, 많은 도움이되는 전략신진 대사를 촉진하다왜냐하면 칼로리가 어떻게 사용되는지를 결정하기 때문입니다. 운동하다 균형 잡힌 식단을 수행하십시오.도움이되는 특정 식품을 포함 할 수 있습니다. 신진 대사를 촉진하다왜냐하면 그 속성이 신체가 모든 활동에 필요한 에너지를 소비하는 방식에 영향을 미치기 때문입니다. 히스패닉계 미국 캘리포니아 의료...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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Femexfut과 비서 아동 건강 비만에 대한
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