• 할 수있다 8, 2024

우리 몸은 다른 ​​독소에 노출되어있어 유기체가 느려지거나 두통, 피로, 알레르기와 같은 다양한 질병이 생깁니다. 따라서 자연스럽게 필요하지 않은 모든 것을 제거하는 것이 중요합니다.

에 따르면 NYU Langone 의료 센터 , 독소는 가공 식품에 첨가 된 화학 제품, 나쁜 소화, 의약품 섭취, 오염 된 공기 호흡 등을 통해 몸에 도달합니다.

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자연스럽게 모든 것을 제거하십시오!

이러한 독소를 제거하는 효과적인 방법은 신진 대사를 자극하기 때문에 자연스러운 주스를 통해 이루어 지지만, 자연적으로 몸을 깨끗하게하는 다른 음식이 있습니다. 즉, 유익을 얻기 위해 몸을 쥐거나 짜낼 필요가 없습니다.

1. 사과 . 하루에 사과를 먹으면 독서를 제거하는 데 도움이되는 수용성 섬유로 신체가 활력을 잃지 않고 신체를 채울 수 있다고 Leslie Kenton은 말했습니다 "애플 해독."

2. 양인데 . 나뭇잎이 가장 영양분과 섬유질을 가지고 있기 때문에 나뭇잎을 던지지 마십시오. Inclúyela는 소화를 촉진하고 간 문제를 예방하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 식물성 영양소를 활용할 수 있습니다.

3. 베타 벨 . 몸에서 독소를 제거하는 것이 이상적입니다. 암과 간 독성으로부터 당신을 보호하는 높은 수준의 항산화 제가 있습니다. 그들은 심지어 산소를 공급함으로써 당신의 피를 정화하는 능력을 가지고 있습니다.