복부 비만으로 조기 노화 유발

• 4 월 29, 2024

함께있는 사람들 비만 복부에서 상승, 호르몬 변화를 일으킴. 노화 미숙아뿐만 아니라 기분 전환 루벤 브라보 , 영양 전문가 및 내장 비만 .

에 대한 인터뷰에서 메트로 , 건강 전문가는 내장 지방 (내부 기관을 둘러싸고 제거하기가 가장 힘든 지방입니다), 호르몬 생산을 증가시킵니다 스트레스 , 코티솔 수준을 줄입니다. 엔돌핀 , 이는 행복감과 행복감을 촉진시키는 호르몬입니다.

브라질 브라보 유럽의 비만 의학 연구소 (IMEO)에 따르면, 도파민 몸에 우울증 , 감소폭은 세로토닌 수준을 높이다 불안 .

두 가지 단점은 그가 말한 것처럼 심장 마비 3 배 또는 4 배 더 커야합니다. 또한 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압 , 전립선 암 및 결장 , 퇴행성 질환을 앓는 경향, 예를 들면 파킨슨 병 o 노인성 치매 .

Rubén Bravo는 라이프 스타일 정주의 , 함께 스트레스 ~에 다이어트 섬유 및 야채 가난한, 흡연 다량의 커피를 섭취하고 알콜 , 그것은 복부 내부와 중요한 기관 주위에 축적되는 것으로 보입니다. 이것은 항상 보이는 것은 아니지만 사람들의 삶의 질을 떨어 뜨리는 종류의 지방입니다.

영양 전문가는 내장 지방 그것은 매우 활동적이며 혈류에 유독 물질을 지속적으로 펌핑합니다 : "간 및 다른 기관에서 유리 지방산 축적으로 이어지는 과정, 신체의 인슐린 조절, 혈당 및 콜레스테롤 ".

IMEO 의사는 식습관을 바꾸는 것이 주된 문제라고 말했습니다. 과일과 야채를 더 많이 섭취하고 탄수화물 섭취를 줄이며 예방하기 위해 적어도 3 일에 30 분 이상 신체 활동 및 / 또는 스포츠를 통합하십시오. 다른 심혈관 질환의 발병.

영상 의학: 호르몬 불균형이 가져오는 중년의 적, 나잇살 (청춘컴백청진기) @좋은아침 5147회 20170821 (4 월 2024).