• 4 월 29, 2024

일주일에 4 일만 일하는 것을 상상할 수 있습니까?과학은 금요일 휴식의 장점을 확인합니다. .

통계 새로운 아메리칸 드림을위한 센터 장시간의 작업 시간을 스트레스 그리고 삶의 질 가족과 친구들을 위해 시간을 희생 시키십시오.

뿐만 아니라 연장 된 근무일은 환경 오염을 증가시키고 기업의 생산성을 저하 시키며 경제에 영향을 미칩니다.

건강을위한 이득

이 연구는 근무일을 줄이면 건강 . 하루에 11 시간의 하루를 바칩니다. 우울한 및 질병 관련 질병의 60 % 심장 .

일하는 사람들 11 하루 시간있다 2.5 우울증에 걸릴 확률이 더 높다.

광범위한 근무 시간으로 인한 기타 건강 문제 근육통 , 문제 관절 및 비만 .

낮은 삶의 질

통계새로운 아메리칸 드림을위한 센터 그들은 59 %의 직원이 자신의 일이 자신에게 충분한 시간을주지 않는다고 말하고 75 %의 부모는 자녀에게 바칠 시간이 없다고 밝혔습니다.

오염 감소

금요일 휴식의 장점은 또한 환경 주당 근무 시간과 일수를 10 % 단축하면 오염 15 % 줄이고 소비를 줄일 수있다. 전력 사무실 밖으로 나가는 것.

이와 관련하여 심리학자 카렌 게레로 긴 근무 시간을 갖는 것이 건강 .

집중력과 기억력의 부족, 불안 , 증상 우울한 , 근육통 , 장애 잠자기하다 전문가들은 두통과 두통이 있다고 지적했다.

환경에 이익을주는 것 외에도 근무 시간을 줄이고 금요일을 휴무일로 포함시키는 제안 건강 우리의 관계 사람들뿐만 아니라 현저하게 향상 될 것입니다. 하루에 10 시간 이상 일하는 사람들 중 한 명입니까?