• 할 수있다 2, 2024

사무실에서 8 시간 이상을 보냅니다. 대부분 모니터 앞에 앉아서 좌식 생활 사람들이 더 많이 먹게합니다.

스트레스 나 불안에 대한 갈망이 반복적으로 발생하기 때문에 사람들은 일반적으로 근무 시간에 더 많은 칼로리를 섭취합니다. 그러나 단기간에 이는 직원의 체중 증가에 반영됩니다.

그러므로 직장에서 사람들이 소비하는 음식을 통제하는 것은 멕시코에서 비만과 과체중의 수준을 줄이기위한 좋은 방법이 될 것입니다.

손끝에서 정크 푸드

비만과 과체중에 대한 외과 의사에 따르면, 프란시스코 캄포스 사람들은 청량 음료수 기계 또는 패스트 푸드 점을 통해 모든 것을 손끝에서 가지고 있기 때문에 일하는 동안 체중이 증가하는 경향이 있습니다.

"직장에서는 모든 코너에 타코스와 퀘사 디아가 있습니다. 케이크와 다과의 가게; 뭔가를 먹고 싶어하는 사람들이 정화하기 시작하면, 그들이 보게되는 첫 번째 것은 정크 푸드이며 그것이 그들이 선택한 것입니다. "

건강한 식습관

보건 전문가는 민간 이니셔티브 직원들이 신선하고 영양가있는 음식을 제공하는 식당을 갖도록 계획과 전략을 세웁니다.

"그것은 투자지만, 갚을 것이다. 정부와 기업이 환자의 의학적 능력 부족에 대해 할당하는 비율은 매우 높으며 장기적으로는 어느 누구도 비만 및 과체중 ”.