• 4 월 25, 2024

기회가있는 세상에서 노동 희소하다, 노동자들은 기꺼이 일 하루에 10 시간 이상 그리고 심지어는 롤 너의 일정 ~ 중 직업 . 이러한 조건은 항상 활성화되어야하며, 불일치 몸에.

멕시코에서 그들은 일한다. 평균 2,200 시간. 이것은 회원국의 500 시간 이상을 의미합니다. 경제 협력 개발기구 (OECD) . 남자들은 50 시간 ~에 주 ~까지 일 " .

라이브로 일하니?

에바 스컬 하머 , 연구원 하버드 의과 대학 , 그 결과는 연구하다 그걸 확인해. 일하다 밤이나 롤 일정 잠재적 인 피해에 영향을 미친다. 건강 및 장수 이러한 조건이 발생합니다.

1. 심혈관 질환

보관 일정 5 년 동안 19 %에서 23 %로 사망 위험이 증가합니다. 심혈관 질환 .

압연 할 때 교대 그리고 야간 근로가 15 년 동안 계속되면 위험은 40 %까지 증가하고 연구하다 22 년 동안 75,000 명 이상의 직원에게 일정 대체 간호사.

2. 암

일 ~와 함께 일정 변경 또는에서 야간 교대 , 15 년 이상 동안 25 % 증가 할 위험 암 ~ 중 폐 . 아마 높은 비율의 흡연 밤에 일하는 노동자들 사이에서.

의 변화 시간표 그들은 또한 생명을 잃을 위험이 33 % 더 높습니다. 암 ~ 중 결장 말한다 Schernhammer .

3. 제 2 형 당뇨병

개발 위험 제 2 형 당뇨병 이 값을 유지하면 5 % 더 증가합니다. 일정 3 년에서 9 년 동안. 이 비율은 여성이 가질 때 20 %에서 40 % 사이로 증가합니다. 일한 이 10 년에서 19 년 동안 교대 s.

위의 이유는 변경 ~의 잠자기하다 포도당을 흡수하여 문제를 일으켜 직업 몸의 신진 대사.

또 다른 일반적인 건강 문제는 고통 ~ 중 뒤로 . 남성의 40 %와 여성의 45 %가 정기적으로 이러한 불편 함을 겪고 있다고보고합니다.

Rolar 교대 생물체가 건강 상 영향을 미치지 않는 경우 유기물 자체를 복원 할 수 없기 때문에 건강에 영향을줍니다. 시간표 정기적 인 휴식. 필수 프로세스를 변경합니다. 신진 대사 설탕의 균형, 면역 기능의 균형 등이 있습니다.

시체는 호출에 의해 제어됩니다. 생물 시계 o 일주기 리듬 . 그것은 생리 기능을 수행 할 수 있습니다. 24 시간이 끝날 때까지 수면과 깨우기 상태를 제어 한 다음 과정을 반복하십시오.

수준 포도당 , 콜레스테롤 및 중성 지방 그들은 라이프 스타일을 조정할 때 변경됩니다. 수면 단계에서 먹는 것은 과체중 , 차례로 고통의 가능성을 증가시킨다. 심혈관 질환 o 당뇨병 ", Assures 캐롤라이나 에스코바르 브리오 네스 , 학계의 멕시코 자치 대학 .

 

또한 이러한 조건에서 일하는 사람들은 과체중 , 흡연 , 스트레스 그리고 압력 동맥 높은 .

필요한 사람들에게 일하다 ~로 교대 그들은 건강한 생활 방식을 이끌도록 권장됩니다. 피하다. 담배 수행하다 운동하다 및 건강에 좋다 포화 지방과 가공 식품을 뺀 것.

이러한 예방 조치를 통해 고통의 위험을 줄일 수 있습니다. 질병 ~의 심장 , 암 o 제 2 형 당뇨병 .

영상 의학: 한해 X 하니(EXID) - 보는 눈 Eyes [세로라이브] (4 월 2024).