• 4 월 29, 2024

현재 일상 생활의 리듬은 노동과 개인적인 문제를 해결하기 위해 다른 작업을 수행해야합니다. 알람 시계는 하루가 시작된 이래로 활동으로 시작할 시간임을 나타내며 밤이되면 대부분의 작업을 완료해야합니다. 더 나은 시간을 정리하십시오. 혼돈에 빠지지 않고 모든 것을 성취하기 위해서는 성공의 열쇠입니다.

수행되는 더 많은 활동이 목표를 충족시키지 못한다는 느낌이들 때, 무언가가 잘 수행되지 않고 시간의 나쁜 조직이 지체되거나 심지어 두려움에 시달리는 것을 의미합니다. 스트레스 .

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멕시코의 통계에 따르면 사회 보장 멕시코 연구소 (IMSS), 직원의 3/4이 고통 받음 스트레스 . 그렇기 때문에 시간을보다 잘 조직하는 방법을 알고 있기 때문에 생산성을 높이고 리소스를 효율적으로 사용할 수 있습니다.

우리는 당신을 공유합니다. 시간을 잘 정리하는 7 가지 습관 오늘부터 연습을 시작하실 수 있습니다, 일부는 Rebeca Labara, 성공적인 포털 atrendylifestyle.com의 작가입니다 :

1. 계획. 실패하지 않고 수행해야하는 "핵심"작업은 무엇인지 계획하십시오. 치과에가는 것과 같이 이미 가지고있는 작업 계획이나 약속에 따라 제공해야하는 것들.

2. 일정을 표시하십시오. 이것은 일과 개인적인 문제에 적용됩니다. 그런 식으로 참여하고 따라서 성취해야합니다. 아침 7 시부 터 8 시까 지 결정하십시오. 예를 들어 모든 직장 이메일을 확인해야합니다.

3. 우선 순위를 표시하십시오. 가장 중요하거나 복잡한 작업을 수행하여 시작하십시오. 따라서 계속 진행되는 것이 더 쉽게 실행될 수 있습니다. 월별 활동 보고서 또는 집에서 기다릴 수없는 물의 누설이이 지점의 예임을 수정합니다.

4. 주간 일정표를 사용하십시오. 이 그것이 포화 상태인지 알 수있는 시간에 대한 일반적인 아이디어를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 친구가 한 주 동안 만날 것을 요청하면, 다른 활동을 복잡하게하지 않고 가능한지 먼저 확인하십시오.

5. 유사한 그룹 작업 ; 예를 들어, 15 번 통화해야하는 경우 이상적으로 동시에 모든 통화를 처리하게되므로 결국 통화가 끝납니다.

6. 한 작업에서 다른 작업으로 이동하는 것을 피하십시오 , 이것은 나중에 더 오래 걸릴 몇 가지 미완성 활동을하기 때문에 더 많은 것을 지연시킬 것입니다.

7. Prémiate , 당신이 그것을 읽을 때, 이런 식으로 당신은 계속 나아가고 당신의 시간을 효과적으로 사용할 동기를 가지게 될 것입니다.

시간을 정리하는 가장 좋은 방법은 성취해야하는 활동을 인식하는 것입니다. 그래서 당신은 그들을 잃어 버리지 않고 모든 것을 적시에 처리 할 수 ​​있습니다. 그 외에도 만족감, 행복감, 덜 불안감을 느낄 것입니다.

영상 의학: 이현길 박사 - 이상형 찾기 연애 솔루션 (4 월 2024).