• 4 월 29, 2024

그 키위의 속성 그들은 이국적인 모습을 벗어나 아름다움과 색채 샐러드와 디저트를 임신시킵니다. 이 과일은 질병과 싸우고, 특히 그 숫자를 처리하기위한 아이디어입니다. 칼로리 100 그램마다.

이 외에도 미네랄과 비타민이 함유되어 있으며 루틴이 함유되어 있습니다. 황반 변성증의 치료 및 예방에 기여하는 카로티노이드 망막 또한 자연 표준, 이 메모 항산화 제 심혈관 질환 및 암

이국적인 보물!

그것의 근원이 외국이지만, 이것은 음식 , 점점 더, 멕시코의 식도락의 일부입니다. 그러나 무엇에서 이길 수 있습니까? 키위를 소비하다. . 여기 우리는 당신에게 말한다. 그들을 발견하십시오!

1. 젊은 마음! 오슬로 대학 (University of Oslo) 노르웨이에서는 하루 2 ~ 3 개를 먹는 것이 아세틸 살리실산 태블릿을 복용하는 것과 같은 효과를 발휘한다는 심장, 그것은 혈액을 얇게하는 데 도움이되기 때문에 응고 막히게하는 지방을 줄입니다.콜레스테롤) .

2. 암과 짝을 지어라. 그 영국의 러트 거스 대학 (Rutgers University) 매일 키위를 섭취하면 여러 종류의 암 (식도, 구강, 위 , 유방, 폐 및 췌장).

3. 편평한 복부 . 그들은 변비에서 싸운다. 갖는 데 섬유 soluble는 장내 이동을 개선시킵니다. 아침 식사는 그것을 먹을 수있는 완벽한 시간입니다. 키위와 요구르트의 조합은이 문제를 해결하고 평평한 위장을 과시하는 것이 이상적입니다.

추위에 안녕. 키위에는 양의 거의 83 %가 들어 있습니다. 비타민 C 매일 권장됩니다. 따라서 감기 증상을 줄이는 데 도움이되므로 하루에 키위를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 조사에 의해 나타납니다. 미국 영양 학회지.

5. 당신의 수면을 개선하십시오. 에 의해 출판 된 연구 아시아 태평양 임상 영양 학회지, 키위 소비가 수면 장애가있는 노년층을 돕는 것을 나타냅니다.

마그네슘은 키위의 다른 특성들 중 하나입니다. 이는 키위의 기능과 관련이 있습니다. 창자, 신경, 근육, 뼈 치아.

아름답고 부러운 건강을 보는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식사를하는 것임을 기억하십시오. 조심해!

영상 의학: ????보물 메이크업????Vol.5 신비로운????????‍♀️ 95% 이국적인 메이크업 / Double Soup (4 월 2024).