기본

섬유 장수 증가

섬유 섭취가 증가하면 미국에서 대규모 정부 연구를 수행 한 과학자 그룹에 따르면 수명이 길어질 수 있습니다. 이 연구는 고 섬유질식이 요법과 심장 질환뿐 아니라 전염성 또는 호흡기 질환으로 인한 사망 위험 감소와의 연관성을 결정했습니다. 결론은 곡물에서 섬유질이 많은 다이어트는 유기체의 힘을 증가 시킨다는 것입니다. 자세한 내용을

소아마비 증후군에 걸린 10 가지 팁

소아마비 박멸 효과에 관한 멕시코기구 (OMCETPAC)는 이미 소아마비와 소아마비 증후군의 후기 영향을 겪고 있거나 고통을 겪고있는 사람들의 삶과 통합을 촉진하기위한 일련의 실용적인 조언을 권장합니다. 상위 10 위 : 자세한 내용을

노인 돌보기 5 가지 요령

이 8 월 28 일은 할아버지의 날 멕시코에서 축하를받습니다. 할아버지는 우리 삶의 근본 부분입니다. 멕시코 사회 보장기구 (IMSS)에 따르면, 독립적이며 집에 거주하는 65 세 이상 인구의 30-50 %가 1 년에 적어도 1 년 동안 집에 돌아가는 고통을 겪었습니다. 그러므로 여기에서 우리는 몇 년 동안 해왔으므로 보호하고 보호하는 조언을드립니다. 따라서 메모를하고 그들이 가치가있는대로 치료하십시오. 자세한 내용을

손녀와 손자와 함께 사는 5 가지 요령

할머니, 할아버지, 손주들, 손주들 사이에 존재하는 유대감은 매우 특별합니다. 이러한 이유로 가족과의 유대를 강화하는 것 외에도 좋은 시간을 가질 수 있기 때문에 인내심을 가지고 살아가는 것이 매우 중요합니다. 세대 간 연계성을 증진시키고 강화시키기 위해 할 수있는 몇 가지 대안적인 활동은 다음과 같습니다. 1. 독서 습관을 장려하십시오. 독서를위한 사랑과 맛을 홍보하는 것 외에도, 그들은 더 많이 함께 살고 상호 작용할 수 있고 그들의 결합은 더욱 강해질 수 있습니다. 자세한 내용을

노화 방지를위한 7 가지 가정 요법

노화는 평범한 삶의 사실이지만 나이가 들어도 젊어지기를 원한다면 신체 건강을 유지하는 데 도움이되는 7 가지 자연 성분이 있습니다. 당근은 베타 카로틴이 풍부합니다. 연구에 따르면 하루에 1 회 섭취하면 노화를 줄일 수 있고 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 당근은 날 것으로 먹거나, 요리하거나, 음식에 혼합하거나 주스로 먹을 수 있습니다. 자세한 내용을

방광 카테터를 돌보기위한 7 가지 팁

방광 또는 요도 카테터를 사용하여 방광을 배액하고 의사는 요실금 (누출 또는 배뇨 조절 불가능), 요폐 (필요한 경우 방광을 비울 수 없음)의 경우에 사용을 권장 할 수 있습니다. 전립선 또는 생식기 수술, 다발성 경화증, 척수 손상 또는 치매와 같은 기타 의학적 상태. 자세한 내용을

퇴직 주택으로 이동하기위한 8 가지 팁

노인 친척은 평생 동안 가장 중요한 사람들 중 하나입니다. 시간이 올 때 퇴직자 가정으로 옮겨야하거나 그들이 당신과 함께 살면 특별한주의를 기울여야합니다. 노인들은 의심의 여지없이 다른 장소로 이사한다는 사실에 너무 민감한 경향이 있습니다. 따라서 전환을 쉽게하는 데 도움이되는 다음 팁을 고려하는 것이 중요합니다. 자세한 내용을

고령자는 2010 년 인구 조사에서 일할 것입니다.

고령층이 사회의 중요하고 중요한 부분이기 때문에 연방 정부는 2010 년 5 월 31 일부터 6 월 25 일까지 2010 년 인구 조사 작업의 일부로 그들을 포함 시켰습니다. Inapam과 INEGI의 이사가 동의했습니다. 나이가 든 성인들은 지식과 기술이 모든 업무 영역에서 중요하기 때문에 업무 경험이 있습니다. 자세한 내용을

틀니에 작별 인사

그들의 이빨을 잃는 것이 노화의 자연스러운 단계라고 여전히 생각하는 사람들이 있습니다. 이것은 큰 거짓말입니다. 노인들의 구강 관리와 위생은 사실 다른 어떤 삶의 단계보다 섬세하며 고통스런 질병, 치아 손실 및 부적절한 저작을 방지하기 위해 정기적으로해야합니다. 자세한 내용을

단순한 가을은 인생을 바꿀 수 있습니다.

수년 동안 반사 신경은 이전과 같이 더 이상 작동하지 않습니다. 시력, 청력, 근력 및 조정에있어 오랜 일련의 변화가 일어나고 있습니다. 균형은 또한 당뇨병과 심장병, 또는 순환기, 갑상선 또는 신경계 문제에 의해 영향을받을 수 있습니다. 일부 약물은 현기증을 유발할 수 있습니다. 노년층에서는 이러한 문제로 인해 낙상 가능성이 높아지며 물론 골절이 일어납니다. 자세한 내용을

기저귀 교체 및 요실금

일시적인 또는 영구적 인 질병으로 인해 많은 성인들이 오랫동안 또는 아마도 나머지 일 동안 병상에 머무르게됩니다. 심폐 질환으로 인한 신경 학적 증상 (노인성 치매 및 뇌 혈관 사고 등)으로 인해 또는 다른 원인들로 인해 외상성 사고로 인해 많은 환자들은 기저귀를 사용하여 기저귀를 사용하도록 요구하는 요실금 및 대변 실금 문제가 있습니다 성인 자세한 내용을

조부모와 손주 사이의 관계 개선을위한 열쇠

조부모님은 오늘 부모님이 일하러 나가야하기 때문에 손주를 돌보는 사람들입니다. "조부모가 건강한 습관에 미치는 영향에 관한 안내서"에 따르면, 가족의 건강한 행동은 극한의 상태이며 건강을 돌보기 위해 특별한주의가 필요하기 때문에 건강한 행동이 필수적입니다. GetQoralHealth.com은 8 월 28 일 조부모의 날에 이러한 조치가 무엇인지 알려줍니다. 자세한 내용을

심장 발작을 방지하는 방법

엄격한식이 요법과 생활 습관의 변화는 심근 경색을 직접적으로 예방할 수는 없지만, 동맥 경화를 역전시킬 수 있다고 채식 프로그램, 적당한 운동, 요가와 명상의 1 시간 반대로 자세한 내용을