올바른 호흡으로 더 많은 지방을 태우십시오.

• 할 수있다 10, 2024

호흡은 정확하게 중요합니다. 스트레스 , 소화 그리고 그것을 만든다. 지방 더 잘 처리되므로 신진 대사 가속됩니다.

인터뷰에서 알폰소 산티아고 , 치료사 아고라 루시 센터 , 호흡하는 법을 가르쳐주기 때문에 모든 기관이 산소가 공급되고 시스템이 더 좋습니다. 소화기 당신의 레벨을 줄이십시오. 불안 그리고 그것이 충분하지 않은 것처럼, 당신의 몸은 지방 .

이러한 유형의 "의식적"호흡은 독소를 쉽게 방출하고 혈액 순환을 개선하며 과도한 체지방이 점차적으로 사라지도록 허용하므로 과체중 및 비만, 그들은 감소된다.
 

영상 의학: 5분 플랭크운동 같이해요 ! [전신운동/복근운동/자세교정/척추교정/코어운동] 거품아님! (할 수있다 2024).