봄의 5 가지 이점

• 할 수있다 1, 2024

봄이 왔고 그것으로 정신 상태 사람들의 변형. 올해의 이번 시즌에는 갑자기 사랑이 더 많이 느껴지고 기분이 나아지고 행복해집니다. 그러나 육체적으로 당신은 덜 생산적이라고 느낄 수 있습니다. 봄의 열병 또는 어떤 종류의 선물 알레르기 . 왜 그런지 알고 싶니? 계속 읽고있다.

1. 당신은 더 많은 에너지를 가지고 있습니다 : 태양의 광선의 증가, 신체의 생성을 감소 시키라는 표시 멜라토닌 , 호르몬 수면 조절 담당. 따라서 더 많은 빛이있을 때, 사람들은 더 많은 에너지와 적은 수면을 취합니다. 그 보스턴 대학 , 적은 생산량으로 멜라토닌 , 당신은 기분이 나아지고 당신의 성적 욕망 .

에 대한 인터뷰에서GetQoralHealth , 무당과 강사크리스티안 놋봇 태양 에너지의 이점을 설명합니다.

2. 당신은 행복합니다. 계절의 변화와 함께 세로토닌 , 호르몬 그것은 당신의 기분을 향상시킵니다. 이 때문에 봄에는 삶에 대한 갑작스런 열정이 있습니다. 더 행복하게 느끼고 세상을 더 좋은 방향으로 인식합니다. 많은 경우에 세로토닌 그것은 또한 불안하고 혼란스럽게 만들 수 있습니다.

3. 운동을 많이하십시오 : 누가하고 싶지 않다. 운동하다 화창한 날에? 사람들이 태양 광선 아래에서 야외 활동을 할 때 더 행복하다는 것이 입증되었습니다. 그러므로 사람들은 다른 어떤시기보다 올해의 이맘때에 더 나은 모습을 유지합니다.

4. 너는 사랑에 빠진다. ~ 때문에 비타민 D 일련의 호르몬 변화 사랑은 봄에 도착합니다. 에 따르면 사이언 티픽 아메리칸 비율 임신 봄 동안, 이것은 정자 그것은 절기를이 절기를 도달한다.

5. 알레르기가있는 경우 알 수 있습니다. 이번 시즌의 불가피한 건강 문제는 알레르기 . 에 따르면 미국의 천식 및 알레르기 기초 4 천만 명 이상의 미국인이 알레르기 . 주된 원인은 이번 시즌의 꽃에 의해 생성 된 꽃가루입니다.

봄은 풍경과 태양 광선을 즐길 수있는 가장 좋은 계절 중 하나입니다. 혜택을 누리십시오. 정서적 건강 .