긍정적 인 태도

왜 그렇게됩니까?

독신을 두려워합니까? 그것은 anuptaphobia라고 불리우며 해결 될 수있는 두려움입니다. 우리는 당신에게 열쇠를주고 걱정하지 말고 한 번 멈추십시오. 자세한 내용을

무엇을 할 것인가?

연초에 우리는 실현되어야 할 모든 희망과 목표를 가장 빠르고 효과적인 방법으로 구체화 할 수있는 더 나은 기회가 제공되기를 바랍니다.하지만 시간이지나면서 잊어 버릴 수있는 기술이므로 콜라주는 성공에 매우 유용 할 수 있습니다. 자세한 내용을

좌절감을 느끼십니까?

경제, 노동 또는 감정적 인 수준에서 제기 된 일부 목표를 성취 할 수 없다는 것에 좌절감을 느끼는 것은 분노, 슬픔 및 무력을 유발하는 감정입니다. 구호는 좌절감을 느끼는 열쇠입니다. 좌절감을 느낄 때 또 다른 근본적인 측면은 느낌을 공유 할 수있는 가까운 사람들에게 다른 사람을 의지하는 것입니다. 자세한 내용을

체중 감량을위한 5 가지 팁

1 년을 시작하는 것뿐만 아니라 삶의 질을 향상시키기위한 목적 중 하나는 체중 감량과 적합성입니다. 그러므로 다음과 같이 목표를 달성하기 위해 고려해야 할 5 가지 요령이 있습니다. 1. 진정하십시오. 체중 감량에는 시간과 훈련이 필요합니다. 전체 과정입니다. 다운로드가 가능하려면 인내심을 가지고 있어야합니다. 기적의 제품은 효과가 없습니다. 당신의 프로파일에 따라 그것을 달성 할 수있는 식량 계획이 필요합니다. 자세한 내용을

행복의 신화

행복하거나 행복 할 무엇입니까? 논란이 있으며 많은 사람들이 행복하지 않다고 생각하지만 행복한 순간을 경험합니다. 다른 사람들은 우리가 충분한 돈을 모으면 우리가 지금 알지 못하는 행복에이를 수 있다고 생각합니다. 자세한 내용을

체중 감량 팁

효과적인 체중 감소 프로그램이 필요합니까? 당신이 원하지 않는 무게에 작별 인사 할 수 있도록 고안된 수많은 체중 감량 시스템이 있습니다. 그것을 잃는 것보다 체중을 얻는 것이 훨씬 쉽다는 것은 사실입니다. 이 사실에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 삶의 단순한 것들을 먹고 즐기는 것이 재미 있습니다 : 좋은 음식과 음료. 자세한 내용을

사랑하는 사람의 죽음에 직면하는 방법?

사랑하는 사람의 죽음에 직면 할 때, 한 가지 대답은 없습니다. 모든 것은 손실의 유형, 우리가주는 의미, 친척의 성격 특성, 그리고 물론 우리가 살고있는 문화에 달려 있습니다. 플라톤, 아리스토텔레스 또는 에피쿠로스 이후 수많은 철학자와 사상가들은 죽음의 의미를 밝히고 인간을 두려움에 빠지게하려고 노력해 왔습니다. 종교와 종파는 죽음 이후의 삶에 대한 무수한 개념, 의식 및 신념을 제공합니다. 자세한 내용을

메타 볼릭 증후군 5 명 중 1 명

적절한 조치를 적시에 취하지 않으면 비만 환자가 대사 증후군과 같은 다른 질병에 시달릴 수 있다는 멕시코 사회 보장 연구소 (IMSS)의 영양 및 영양학 전문가의 목소리가 강력합니다. 우리 나라에서는 5 명 중 1 명이이 증후군을 앓고 있으며 유전 적 배경을 가진 가정간에 더 흔합니다. 자세한 내용을

정신병에 걸린 멕시코 인 3 명 중 1 명

국립 정신과 의사 후안 라몬 드 라 푸엔테 (Juan Ramón de la Fuente) 박사의 마리아 엘레나 테레사 메디나 (Maria Elena Teresa Medina) 박사의 말에 따르면, 멕시코의 세 명 중 한 명은 일생 동안 정신 질환으로 고통 받고 있습니다. 정신 분열병과 같은 정신병뿐만 아니라 우울증, 양극성, 불안, 마약 중독 등이 있습니다. 자세한 내용을

10 액션 대 자기 사보타지

심리학에서 자기 파괴 행위라는 용어는 무의식적으로 우리가 원하는 것을 성취하지 못하게하는 것을 의미합니다. 우리가 "실패"에 대해 상세하고 정직하게 분석했다면, 우리가 한 일이나 실패한 일 때문에 그 일을 성취하지 못했을 것입니다. 자세한 내용을

4 명 중 1 명은 우울증이 있습니다.

우울증은 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 4 명의 1 명 중 1 명은 평생 동안 이런 유형의 사진을 제공한다고 국립 정신 의학 연구소의 라몬 드 라 푸엔테 무니 (Hamonn de la Fuente Múñiz) (INPRF)의 총책임자 인 María Elena Medina Mora는 말했다. 자세한 내용을

휴일 10 곡 즐기기

공휴일은 곧 돌아오고 놀라운 시간을 보낼 준비가되어 있어야합니다. 놓치지 말아야 할 것은 당신이 좋아하는 음악이있는이 재생 목록에 다음번 모험에 맛을 더하는 것입니다. 볼티모어 (Baltimore)의 메릴랜드 대학 의과 대학 (University of Maryland School of Medicine)에서 실시한 최근 ​​연구에 따르면 좋아하는 음악을 듣는 것이 심혈관 계통을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 명랑한 음악이 혈관에 건강한 영향을 미친다는 것도 발견되었습니다. 전문가들은 음악이 엔돌핀의 방출로 인해 긍정적 인 감정을 불러 일으키고 좋아하는 음악을 듣는 것이 특히 여행 중일 때 마음의 건강을 촉진한다고 언급합니다. 재미 있고 심혈관 건강을 위해 GetQoralHealth는 편안한 휴식과 즐거움, 활력을 불어 넣을 수있는 최고의 노래를 선사합니다. 긴장을 풀려면 ... 자세한 내용을

행복한 10 가지 행동

스페인어 작자이자 저널리스트 인 안토니오 산 호세 (Antonio San José)는 "작은 일의 행복"(Espasa)이라는 책에 대한 최근 인터뷰에서 구석 끝에 숨어있는 즐거움을 입증했습니다. 본질적으로 "대상"에 관한 것이 아니라 일상 생활의 순간에 대해 돈을 필요로하지 않고 식별 방법과이를 즐기려는 "중요한 태도"를 알기위한 것입니다. 다른 한편, 하버드 대학교 (University of Harvard)에 대한 최근 조사에서는 얼굴에 미소를 유지하고 마음의 상태를 개선하는 간단한 기술을 제안합니다. "행복에 관한 코스"의 일종이 될 것입니다. 그래서 GetQoralHealth.com에서 우리는 당신이 행복하게 도움이 될 10 가지 사항을 지적합니다. 1. 운동 : 기분을 개선하기 위해 항우울제와 같은 효과를 내기 때문에 요가, 수영 또는 조깅을 연습하십시오. 하루 30 분이면 기분을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 2. 아침과 잘 먹기 : 아침 식사는 행복을 측정하는 데 중요한 역할을하며, 에너지를 가지고 생각하고 성공적으로 활동을 수행하는 데 도움이됩니다. 3. 감사 : 하버드 연구원은 "감사의 편지"를 작성하고 가장 행복한 10 가지를 작성하도록 권장합니다. 4. 독단적이어야합니다 :이 품질은 자존심을 향상 시키는데 도움이됩니다. 자세한 내용을