• 4 월 23, 2024

몇 년이 지나면 "이상적인"파트너를 쉽게 찾을 수 없습니다. 시간이지나면서 남녀는 공통된 문제에 직면합니다. 감정적 인 관계를 수립하는 데 점점 어려움을 겪습니다. 그러나 20 년에서 30 년 사이에 어떤 변화가 있습니까?
 

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 심리 치료사 및 통합 심리 개발 센터 책임자, Javier Arango Guzmán, 그는 우리가 나이가 많을수록 우리가 관계를 맺는 것이 더 힘들다는 사실의 주된 원인은 과거의 경험에서 축적 한 두려움 때문이라고 지적합니다.

정복에 성공하는 5 가지 요령

Arango 전문가의 경우, 20 세가되면 사람들은 긍정적인지 부정적인지에 관계없이 부모의 경험에 영향을받습니다. 그러나 이러한 인식은 사람이 성장하고 성숙되면서 변화합니다.

두려움과 좌절감을 극복하고 좋은 관계를 유지한다는 목표를 달성하기 위해 Javier Arango는 네 가지 팁을 제공합니다.

1. 당신이 좋아하는 사람의 종류와 이유를 확인하십시오. 독성 패턴이 발견되거나 유익하지 않은 경우, 우리의 취향에 따라 이러한 변화를 통해 더 나은 파트너 선택을 할 수 있습니다.

2. 너 자신을 어떻게 생각하니? 하루가 끝나면 자신이 가지고있는 이미지가 다른 사람들이 당신을 어떻게 보는지에 영향을 미칩니다.

3. 관계에 명확한 목표를 설정하십시오. 관계를 시작하기 전에 자신이 원하는 것을 확립하고 기꺼이 당신이주고 싶은 것을 확립해야합니다.

4. 도움을 요청하십시오. 개별적으로 할 수 없거나 단순히 어떤 행동을 깨뜨릴 수 없다고 생각한다면 전문가와상의하여 문제를 극복하는 것이 바람직합니다.

부정적인 경험은 관계를 수립하는 것뿐만 아니라 성장과 발전을 방해한다는 것을 기억하십시오. 당신의 행복을 결정할 힘을 가진 유일한 사람은 당신 자신입니다.
 

영상 의학: 영어공부 어떻게 시작할까? 미경언니가 학원 안가고 혼자 영어공부하는 5가지 방법! (4 월 2024).