• 할 수있다 1, 2024

정복하든 허영을 위해, 많은 여성들을위한 일반적인 관행은 운동을하거나 체육관에 가기 위해 메이크업을 사용하는 것입니다. 그러나 이것은 외모에 영향을 미치고, 아름다움을 뛰어 넘는 몸은 해로울 수 있습니다.

미시건 대학교 (Michigan University)가 실시한 조사에 따르면, 체조 회원 중 46 %가 파트너를 만나기에 가장 좋은 장소 중 하나라는 결론을 얻었습니다.

참가자들은 훈련 할뿐만 아니라 신체 상태를 개선 할 기회를 제공 할뿐만 아니라 로맨틱 한 관계를 사회화하고 심지어 발전시킬 수있는 공간이라고 표현했습니다.

항상 아름답다 ...

그것은 자주 습관이지만, 피부과 의사이자 "Heal Your Skin"저자, Ava Shamba 스포츠를하는 동안 메이크업을 사용하면 부작용이 있습니다. 그래서 피부 손상을 예방할 수있는 몇 가지 징후가 있습니다.

1. 강한 염기, 파우더 또는 컨실러는 모공을 막을 수 있습니다. 땀으로 모공이 열리기 때문에 메이크업은 피부가 호흡하는 능력을 차단합니다. 운동을 시작하기 전에 피부를 자극하지 않는 성분으로 메이크업을 제거하는 것이 중요합니다. 클렌저의 모양에 관계없이 황산염이없고 피부를 건조시키지 않으며 합성 염료가 없으므로 피부 염증을 예방할 수있는 제품을 선택하십시오.

2. 셔츠와 함께 얼굴에서 땀을 닦아내는 것을 두려워하지 마십시오. 땀 기능은 주로 몸을 식히기위한 것입니다. eccrine 땀샘의 땀은 근본적으로 물이며 깨끗합니다. 반면에 팔다리와 발 밑의 사타구니 땀샘에는 땀샘이 박테리아가 포함되어있어 냄새가 있습니다. 운동을하면 땀을 흘리게되지만 유전과 호르몬의 영향을 받아 피지 분비가 빨라지지는 않습니다. 따라서 스트랩, 의복 또는 장비에 직접 닿지 않는 한 여드름의 출현에 기여하지 않습니다.

3. 체육관에서 화장의 얼굴을 씻는 것에주의하십시오. 불행히도 대부분의 체육관에서의 세탁은 병원에서와 같이 규제되지 않습니다. 체육관 수건은 깨끗하게 보일 수 있지만 종종 향수 세제와 연화제가 사용됩니다. 이것들이 수건을 깨끗하게하고 밝게 보이게 할 수는 있지만, 자주 교체하거나 청소하지 않으면 박테리아가 수건 천의 섬유에 살 수있어서 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

운동을 할 수있는 화장을하십시오. 및 다른 아름다움 거주는, 항상 아첨하지 않는다. 일상적인 일을하는 것이 목표라면 항상 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오. 건강이 당신의 손에 있음을 기억하십시오.