환경 | 4 월 2024

그러나 세계에서 하루를 보내고 있습니다. 멕시코 그것 읽다 평균적으로 2.9 권의 도서 매년 10 명 중 4 명이이 습관을 가지고 있습니다. 인구의 42 %가 자유 시간을 TV 시청과 간신히 보낸다. 12% ~을 좋아한다. 독서, 2012 년 전국 독서 설문 조사. Guillermo García Ribas, 스페인 신경 학회 행동 및 치매 연구 그룹...

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삶의 긍정적 측면을 찾아 보겠습니다.

4 월 2024

수십 년 동안 당신의 삶을 향상시키고 자한다면, 당신의 삶을 변화시킬 필요가 있다고 말 해져 왔습니다. 방법 ~ 중 생각하다. 이 조언은 완벽하게 합리적입니다. 그러나 실제로는 동반하지 않으면 효과가 없을 수 있습니다. 주식 ~을 위해 긍정적이다.있음 인터뷰 ~을 위해 GetQoralHealth, 과달 루페 고메즈 페즈 엘라, 공인 이사 유럽의 긍정적 인...

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간단히 "아니오"

4 월 2024

너는 알고있다. "아니오"라고 말하다.? 그것은 단순한 문제 일 수 있습니다. 단지 단어를 표현하는 것일뿐입니다. 그러나 우리가 제공하는 의미는 대부분의 경우 부정적입니다. 사랑하는 사람이나 직장에서 언급해야 할 것은 비난하다 및 후회연구에 따르면 노스 캐롤라이나의 듀크 대학교 (Duke University) 여성들은 기분이 나빠질 것이라고 예견 할...

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험담을 피하기위한 4 가지 팁!

4 월 2024

당신 인생에서 몇 번이나 소문에 둘러싸여 있습니까? 이러한 유형의 행동은 이미지를 손상시킬뿐만 아니라 주변 사람뿐만 아니라 감정적 인 정신적 건강에도 영향을 미칩니다.에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 심리학자 Miriam Hernández, 정신 분석 학회 (SPM)의 환자 지원 클리닉 전문가 그것은 사람이 이런 종류의 행동에 관여 할 때...

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스위치를 끄십시오!

4 월 2024

"자동"에서의 삶의 감각은 마음과 몸의 상태에 반영됩니다. 처음에는 네가 좋아하는 사람에게서 네가 부정적인 사람이된다. 모든 것을 비난하다 다른 사람들의 실수를 강조한다. 또한 문제를 쉽게 해결할 수 있도록 끊임없이 노력하고 있습니다. 두 번째로, 갑자기 나타나고 사라지는 질병의 피로와 증상을 경험하게됩니다. "라고 Alcalá는 말합니다.왜...

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"나쁘게 동행 한 것보다 낫다"

4 월 2024

친구는 신봉자이며, 도덕적 지원이며, 긴 수명을 갖는 중요한 부분입니다. 미국 캘리포니아 주립대 학교. 넓은 사회 계층을 가진 개인조차도 조기 사망의 위험을 22 % 줄입니다.그러나, 모든 친구들이 좋은 회사입니까? 스트레스 또는 걱정을 유발하는 긴밀한 관계는인지 기능의 가속화 된 감소에 기여할 수 있습니다. 즉, 그들은 당신을 더 빨리 노화시킵니다....

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네가 기대했던 것이 아니야.

4 월 2024

회사에서 발행 한 보고서 갤럽, 워싱턴, 멕시코는 불만을 가진 노동자의 60 %와 함께 직업 만족의 마지막 장소에 있다고 지적했다. 그러나 불만 그것은 사람의 삶의 모든 영역에서 발생할 수 있고 다른 원인을 가질 수있는 느낌입니다.그 불만 원하는 충만 함을 경험하지 못하거나 행복 찾았다. 금전상의 이유로 정서적 인... 원하는 목표가 달성되지 않았거나...

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안전하게 지내십시오.

4 월 2024

연휴 기간 동안 자동차 사고는 최대 30 %까지 증가하여 전국 예방 협회 (National Council of Accidents)에 경고하므로 책임있는 소비 ~의알콜 음료 ~ 동안에 파티.이와 관련하여 푸에블라시 민간 민원 보호 사업단 권고 운전자 창조하다 양심 자신의 책임을진다. 위험 사랑하는 사람이나 동반자에게. 안전하게 지내십시오.당신이 기쁨과...

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체중 감량에 도움이되는 4 가지 도움말

4 월 2024

체중 감량 그것은 단지 암시하지 않는다. 다이어트 및 운동하다; 정신적으로나 사회적으로 당신의 삶은 당신이식이 요법을받을 때 영향을받습니다. 무게를 잃다. 그 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC) 대부분의 사람들이 집중할 때 무게를 잃다그들은 사회 생활, 재정 및 시간을 소홀히합니다. 그러나 76 %는 무게를 잃다 그들이 균형을 유지하는 사람들보다 삶의...

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더 나은 결정을 내리는 4 가지 팁

4 월 2024

당신이해야 할 때 결정을 내리다 중요한 점은 선택할 수있는 매우 강력한 도구입니다. 인생. 그러나 특정 상황에서는이를 무시해야하며 머리를 들어야합니다. 더 나은 t의사 결정, GetQoralHealth 그것은 당신이 어떤 경우에 당신이 본능.1. 도덕적 갈등 : 에 의해 연구에 따르면 브라운 대학개인적인 성격의 질문은 항상 정서적 부담을 지니므로 실제적인...

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건강을 얻기 위해 방안에서 무엇을해야합니까?

4 월 2024

의심의 여지없이이 공간에서 친밀한 너는 기회가있다. 쉬다, 맛있는 것을 즐겨라. 아침 식사 o 환기구, 다른 사람도 있지만 활동들 너는 네가 무엇을 할 수 있니? 방, 어느 이익 너 건강. 마이클 브레 우스, 서적 저자 좋은 밤 : 더 나은 수면과 더 나은 건강을위한 수면 의사의 4 주 프로그램,에 대한 설명 쉬다 그것을하는 것이 낫다. 환경 즐거운,...

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남자가 우울하지 않으려면 어떻게해야합니까?

4 월 2024

사랑이 보답되거나 거절되거나 버려지지 않을 때, 여성들은 슬프고 낙담 한 경향이 있습니다. 이러한 사실을 감안할 때, 의식 그렇지 않다면 우울 해지다 a를 위해 남자. Francisco López Muñoz,의 박사 학교의 이사 Camilo 호세 Cela 마드리드 대학, 우울증 그것은 될 수있다. 온화한 o 더 큰단기간 또는 장기간 체류하십시오. 그...

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자연에 의한 자기애 주의자들

4 월 2024

그 남자 그들은 다른 사람들을 착취 할 가능성이 더 크고 다른 것들 사이에서 어떤 특권을 누릴 자격이 있다고 느끼기 때문에 더 많은 경향이 있습니다 자기애 주의자 최근 연구에 따르면 여성보다.그 자기애 장기간의 건강한 관계 유지, 비 윤리적 행동 및 침략을 포함하여 다양한 대인 관계 장애와 관련이 있다고 에밀리 그리 야바, 교사가에 버팔로 대학교.다음...

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왜 "너를 사랑해"라고 말하는거야?

4 월 2024

그것에 대해 이야기하는 것이 매우 일반적입니다. 사랑 그것은 관계에있는 사람들을 위해서만 예약되어 있습니다. 사랑스러운. 이 느낌은 그것에 국한되지 않습니다. 있다 이유 to say 너를 사랑해. 사랑하는 모든 사람들에게. 이 느낌은 부부를 향한 것이 아니라 애완 동물, 형제, 가족 및 친구에게도 발생합니다. 네가 그들과 어떤 관계를 맺고 있든 상관없이...

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1. 더 나은 기억력

4 월 2024

모바일 플랫폼 용 비디오 게임은 몇 년 전에 사용했던 콘솔에 대한 기반을 마련해주었습니다. 이는 우리를 여러 장소에 동반하는 엔터테인먼트 방법이기 때문입니다. 몇 가지 옵션이 있습니다. 오늘은 놀이 캔디 크러쉬가 좋다.캔디 크러시 는 2012 년에 출시되었으며 설립 이래로 사용자의 관심을 사로 잡은 게임이었습니다. 최근 거대한 비디오 게임...

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지나치게 일하는 것에 대한 4 가지 위반

4 월 2024

연구 런던 대학교 하루 11 시간 이상 일하는 사람들은 고통의 이중 위험이 있음을 확인합니다. 우울증. 이것은 오랜 시간으로 인한 문제 일뿐만 아니라 관련 최근 연구 일하다 ~ 안에 초과 확실한 악덕.일반적으로 직업 그들은 불리한 결과를 낳는다. 그 중에서도 일련의 신체적 및 정신적 장애를 경험할 위험이 더 크다. 직장과 가정의 균형을 이루기가 어렵고,...

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인생 파트너

4 월 2024

애완 동물을 기르는 것은 위로이고 기분을 향상시킵니다. 그들은 외로움을 덜어주고 스트레스와 우울증을 줄이며 심지어 자부심을 키워줍니다. 수많은 사람들이있다. 이익 ~ 중 가지고있다 a 개 집에서 잡지에 실린 연구 현재의 생물학 이러한 이점은 다음과 같은 이유 때문에 설명됩니다. 개 이해하다 감정 인간의 너의 두뇌 반응하다 ~에 소리 그리고의 음색...

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1. 휴식을 취하다.

4 월 2024

그 에이프릴 바보의 날 종교적인 축하로 시작되었지만, 현재 농담을하고 다른 사람들의 유머와 놀 수있는 구실이지만 이러한 행동은 갈등을 피하기 위해 온건해야합니다.작가에 따르면 알라 테어 클라크,이 책의 저자 "행동의 인식, 유머 이론"유머는 뇌가 놀랄만한 것에 반응 할 때 생겨났다. 행복감과 재미를 불러 일으킨다.그는 또한 사람들이 자신의 문제를 잊어...

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가장 높은 알레르기가있는 5 개 도시

4 월 2024

봄이 도래하고 온도가 상승함에 따라, 알레르기 특히 올해 살기가 어려우며 심지어 휴가도 어려운 도시에서는 성장합니다. 합병증을 일으키는 가장 중요한 요소 알레르기,는 풀과 식물 및 나무의 환경에서 꽃가루의 양입니다. 최근의 연구에 따르면 온도와 이산화탄소 ~의 절기를 강타했다 알레르기. 꽃가루는 시간이 지나기 전에 공중에서 순환하기 시작합니다. 알레르기....

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당신의 "빛"이 빛나기를 ...

4 월 2024

"너 자신을 믿지 않으면 아무도 안 할거야." 자존심 그리고 개인 이미지 비록 우리가 진실이 아니더라도, 우리가 다른 사람들이 우리에 관해 말한 것 아래서 여러 번 만들지 만, 그들은 하나에서 시작합니다. 그러나 우리는 어떻게 자신을 사랑하기 시작합니까? 다른 사람들이 말하는 덕분에 우리는 우리의 능력, 태도, 행동을 의심하고 동기를 잃습니다....