• 할 수있다 3, 2024

"너 자신을 믿지 않으면 아무도 안 할거야." 자존심 그리고 개인 이미지 비록 우리가 진실이 아니더라도, 우리가 다른 사람들이 우리에 관해 말한 것 아래서 여러 번 만들지 만, 그들은 하나에서 시작합니다. 그러나 우리는 어떻게 자신을 사랑하기 시작합니까?

다른 사람들이 말하는 덕분에 우리는 우리의 능력, 태도, 행동을 의심하고 동기를 잃습니다. 따라서 우리는 자존심 우리는 행동의 이유를 찾지 못하고, 우리를 계속 추구해야한다. 꿈 "라고 Chistopher Barquero, 개인 코치.

당신의 "빛"이 빛나기를 ...

자신을 신뢰하는 것은 개인의 주도권, 결단력 및 탄력성의 문제입니다. 당신이해야 할 일은 그것들을 확인하고 개발하는 것뿐입니다. 영감 자신을 통제하고 결정적으로 행동해야합니다. "라고 그는 말합니다. 쥬디 제임스, 책의 저자 자신을 신뢰하는 기술.

그러나, 당신을 믿는 시작하는 방법? 여기서 우리는 보트맨의 정보가 담긴 5 개의 키를 제공합니다.

1. 넘어서십시오. 잘못한 것, 할 수없는 것, 실수를 생각하지 마십시오. 가치있는 것, 강점, 선물 및 기능, 새로운 기회 창출

2. 반복하지 마라. . "할 수 없다", "불가능하다", "힘들다", "가능하다면" 생각, 자신에 대한 부정적인 말은 소위 결함에 집중하지 말고 긍정적 인면에 대해 생각하기 시작하십시오.

3. 아침, 오후 및 밤 반복 . "할 수있다", "나는이 일을 수행 할 능력이있다", "나는 그것을 성취하고있다". 생각들 따라서 감정

4. 새로운 것을 환영합니다. 감히 자신을 감추고, 새로운 것을 고려하고, 새로운 숨겨진 재능을 발견하고, 결코 감히 잡을 수없는 일을 할 수있는 기회를 제공하십시오. 즐겁게 능력 시간이 지남에 따라 당신은 인생에서 발전했고 자신을 인정합니다.

5. 그들은 그들이 원하는 것을 말합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것이 중요 할 필요는 없습니다. 다른 사람들이 당신에 대해 말하는 것은 당신을 정의하지 않습니다. 체중이 있어야하는 유일한 의견은 오늘뿐 아니라 인생 전반에 걸쳐 당신 것입니다.

당신을 믿으면 성공을 이룰뿐만 아니라 더 중요한 것을 성취 할 수 있습니다. 그 행복 자신을 사랑하기 위해 무엇을 만들어 내는지. 조심해!

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