1. 너 자신을 돌 보아라.

• 할 수있다 21, 2024

인생에서 우리에게 지속적으로 일어나는 일들이 모든 사람들에게 적절하게 적용되는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그래서 당신이 고려하는 것이 중요합니다 정신 건강을 향상시키는 방법 그래서 앞으로 나아갈 수있는 도구가 있습니다.

세계 보건기구 (World Health Organization)는 정신 건강을 심리적 인 상태로 정의하며, 개인이 자신의 능력을 알고 삶의 정상적인 스트레스에 직면 할 수 있으며 생산적으로 일할 수 있으며 지역 사회에 기여할 수 있습니다.