• 4 월 27, 2024

우리가 샐러드에 관해 이야기 할 때, 건강한 식사 , 그러나 미숙하다. 그러나 이상적 일뿐만 아니라 올해의이시기에 맛있고 완벽 할 수있는 녹색 옵션이 있습니다.

이 건강 식품 중 일부는 날짜, 예, 피니언의 전형적인 성분으로 구성되어 있습니다. 너트로 여겨지는 피니언에는 심장 및 신장과 같은 중요한 장기를 보호하는 데 도움이되는 지방산이 포함되어 있습니다.

또한 비타민 E, 마그네슘, 섬유, 인, 칼륨 및 철분이 풍부합니다. 피니언은 요리의 맛을 내기에 이상적이므로, GetQoralHealth 와 요리사 많은 Muñoz 우리는 크리스마스 저녁 식사의 기쁨이 될 제조법을 제시합니다. 우리가 당신에게 선물하는 비디오를 확인하십시오.

멕시코 크리스마스 샐러드

성분

1 양상추
세그먼트에 씨가없는 자몽 1 개
보라색 양파 ½ 슬라이스
½ 아보카도
구운 소나무 견과류 ½ 컵

Vinaigrette

레몬 주스
다진 녹색 고추 2 개
로즈마리 1 핀치
겨자 ½ 컵
올리브 오일 2 큰 술
맛을 내기 위해 소금과 후추

서로 다른 건강한 식사 선택할 수있는 멕시코 크리스마스 샐러드는 그 준비뿐만 아니라 맛있기 때문에 이상적입니다. 연말 연시 건강을 기원하며 사랑하는 사람들과 함께 즐기십시오.

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