1. John Lennon
4 월 2024
다이어트의 10 가지 부정적인 영향
단어 "다이어트"그것은 건강한 삶의 스타일과 행동을 가리키며 사람들의 건강을 위협하는"계획 "을 따르지 않기 때문에 매우 왜곡되었습니다. 에 따르면 엘렌 웨스트 재단, 다이어트 종종 다음과 같은 신체적 인 결과를 가져옵니다. 근력과 경화의 상실산소 사용량 감소위임 한 머리카락조정의 상실탈수 및 전해질 불균형현기증, 실신, 약점 및 심장 박동...
크리스마스에 피해야하는 11 가지 요리
폰치지팡이, 과일, 필론실루 사이, 그리고 럼이나 보드카를 추가하면이 맛있는 음료는 12 월 한 달 동안 따뜻하게 유지하는 것보다 더 많은 일을합니다. 귀하가 봉사하는 각 요금에는 평균 350 칼로리. 따라서 초과하지 않는 것이 좋습니다.그레이비칠면조 고기가 얼마나 맛있는 지간에 항상 그레이비가 필요하다고 생각하는 손님이있을 것입니다. 그러나이 소스에는...
계피와 꿀
이 추위로, 아무것도 우리를 뜨거운 음료보다 더 기쁘게하지 않습니다. 따스함을주는 것 외에도 슬라이스를 제거하는 데 도움이되는이 차를 어떻게 드시겠습니까? 빈속에 그들을 데리고 감미롭고 효과적인 방법으로 지방을 태워 라! 계피와 꿀 성분계피 분말 1 큰술꿀 한 스푼주스 레몬 1 개생강 1 조각 준비 :물 한잔 끓여 라. 끓으면 모든 성분을 넣고 15 분...
선택할 방법을 안다.
맛있는 피자를 여러 번 먹는 즐거움을 누리지 못했다면, 그것을 먹음으로써 당신은 여분의 킬로를 얻을 것이라고 생각하기 때문에 ... 당신은 속았다! 당신이 이것들을 따르는 것으로 충분하다. 단일 그램을 업로드하지 않고 귀하의 갈망을 만족시키는 팁… 선택할 방법을 안다.얼마나 중요하니? 성분, 그러나 그들을 선택하는 방법을 안다.. 여분의 치즈를 주문하려면...
채식주의 자 같이 보이는 5 개의 음식, 그러나이지 않는 음식
건강한 채식을하는 여러 가지 방법이 있습니다. 이런 종류의 영양 섭취를 시작한다면 수표 채식주의 음식 그 (것)들을 소모하기 전에, 그리고 그러므로 동물성 근원의 모두를 주로 피하십시오. 당신이 당신의 건강에 가지고있는 이득을 돌보고 즐길 수있는 방법. 비 채식주의 자용 식품 에 따르면 데일리 그린, 많은 채식주의 음식, 그러나 그들은 그렇지 않습니다....
애프터 트레이닝을위한 5 가지 음식
신체 활동 중에 인체는 지방을 태울뿐만 아니라 에너지, 섬유 및 물도 소비합니다. 또한 운동 후 식사를하면 우리 몸이 더 효율적으로 소실되고 흡수 될 수 있습니다.그것은 추천 후 신체 활동, 사람은 탄수화물과 단백질의 일부를 섭취하고 힘을 회복 할 수있을뿐 아니라 원하는 부분을 색조하고 표시하는 데 도움이됩니다.섭취 할 수있는 식품은 다음과...
계획 수립
찾고있는 것이 있다면 무게를 잃다 증오스러운 일란티스를 제거하십시오. 이것을 확인하는 것이 중요합니다. 상위 5 위 전형적인 실수 우리는 보통 식이 요법을 따르다.그렇지 않으면 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있고 건강을 위험에 빠뜨릴 수도 있습니다. 계획 수립건강을 위험에 처할 수있는 "슬리브에서"다이어트를하는 것을 잊어 버리십시오. 같이가는 것이...
우리가 냉장고에 건강한 것들을 채우면 건강한 식습관을 갖게 될까요?
우리의 냉장고는 우리식이 요법이 무엇인지에 대한 분명한 본보기입니다. 영양사가 당신에게 한 눈빛을 주면, 우리가 안에 저장하는 많은 것들이 반드시 제거 될 것입니다. 우리가 냉장고에 건강한 것들을 채우면 건강한 식습관을 갖게 될까요? 이론에 따르면 이상적으로는 냉장고가 건강한 옵션으로 가득 차 있기 때문에 어느 시점에서 갈망을 느끼면 체중이 증가하지 않는...
가공 고기
이 하나 나쁘다 메인 전세계 사망 원인. 당신이 암 환자의 통계의 일부가되고 싶지 않다면, 습관을 개선하고 식단에서 이러한 음식을 섭취하십시오.: 가공 고기예를 들어, 땅에 묻은 것, 건조한 것, 소시지, 육포 등. 국제 암 연구기구 (IARC)에 따르면, 그 소비는 다른 유형의 암 발병률이 높습니다.. 전 세계적으로 암으로 인한 사망자는 연간 약 3...
왜 당신이 무게를 잃지 않는 7 가지 이유
체중 감량은 심미적 인 문제 일뿐만 아니라, 과체중 너 비만 그들이 자신의 생활 방식과 식습관을 향상시키지 않으면 감소합니다. 따라서 우리는 귀하의 뚱뚱한 손실, 여전히 유토피아.1. 수면 부족. 이상적으로, 잠자기하다 매일 8 시간. 이렇게하면 신진 대사 가속하고 축적하지 않는다. 그리스 여분의 2. 영양 부족. 영양사에 따르면, 조금 먹으면 체중이...
심혈관 운동
우리 몸의 특정 영역에서 체중을 줄이는 여러 가지 방법이 있습니다.여기서 우리는 어떻게 일주일에 체중 감량... 심혈관 운동 달리기걷기자전거점프 밧줄디딜 방아에서 달리기를 선택하는 경우 저항력이없는 심장이나 뚱뚱한 손실이 중요합니다. 우리가 그것에 저항을 가하면, 근육이 자라기 때문에 그것은 무엇입니까?우리는 피하고 싶다. 자전거의 경우에도...
균형 잡힌 영양은 건강을 최적화하는 열쇠입니다.
의심의 여지없이, 전채 ~에서 근본적이다. 공휴일, 그러나 음식의 초과는 몸의 건강 기능에서 변경으로 번역 될 수 있고 응급실에서 끝나고 심지어 사람의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 이와 관련하여 사회 보장 멕시코 연구소 (IMSS)는이 계절 동안 준비된 전형적인 음식이나 요리의 소비를 조절하기 위해 인구를 권고합니다.달릴라 모레노 곤잘레스,...
아침 식사를하지 않아서 요산이 증가합니다.
아침을 먹지 않으면 너를 낳을 수 있다는 것을 알았 니? 요산. 그 이유는 하루 중 가장 중요한 음식을 건너 뛰는 사람들에게는 "뚱뚱한 두뇌"가 있기 때문입니다. 즉, 그들은 굶주림없이 일어 나지만 오후에는 공격을 당합니다. 불안 먹기 위해. 과식하지 않고도 복부 지방.높은 요산심각한 실수는 사람들이 무게를 잃다 그들은 금식하면 구울 것이라는 생각으로...
레몬 다이어트로 체중 감량
체중 감량을 원하는 경우, 레몬은 칼로리를 태우고 신진 대사를 촉진하는 데 도움이되는 클렌징 특성을 가지고 있습니다. 그 레몬 다이어트 그것은 당신 몸을 해독하는 것으로 구성됩니다. 낮 동안 레몬을 섭취하면 몸을 정화하고 소화를 개선하며 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth 영양사와 모니카 마자, 기본적인 것은...
체중 감량 및 신진 대사 촉진
아침 식사 동안 음식물이 뚱뚱하지 않다는 발견은 우리 내부 시계의 중요성을 강조했습니다. 신진 대사. 이전에는 의사와 영양사가 무게를 잃다 가장 좋은 조언은 입을 다물 게하는 것이 었습니다. 그들은 추천했다. 다이어트 ~에 근거하여 영양 피라미드. 일반적으로 사람들은 한 달에 5 킬로를 잃어 버렸습니다. 불안 최악의 경우는 다음 달에 두 배로 늘었습니다....
뭐야?
다이어트 이상, 깨끗한 식사 그것은 삶의 방식입니다. 그리고 첫눈에 그것이 건강한 것처럼 보이더라도, 그것은 가져올 수 있습니다. 심각한 결과 몸에. 뭐야?이름에서 알 수 있듯이이 다이어트의 전제는 "깨끗하게 먹는다"그 "더러운"음식, 즉, 가공 또는 정제 된. 과일, 곡물 및 채소에 함유 된 복합 탄수화물의 함유를 촉진합니다.또한,이 음식 계획은...
여성형 유방의 다른 원인 :
그 남자 너는 또한 볼 수있다. 유방의 크기가 증가했습니다. 상기 장애는 여성형 유방 그리고 위험 요인 더 이상 아무것도 아니며, 과량의 간식. 그러한 경우는 샤오 양, 원래 중국 출신 ...열세 살은 절강 중앙 병원 원저우, 중국, 그들의 유방이 성장하고있는 이유를 아는 것.그를 평가 한 후, 의사들은 그를 진단했다. 여성형 유방 (유방 조직 증가)...
단백질로 달콤한 코코넛 IPN 만들기
학생들은 국립 폴리 테크닉 연구소 (IPN)은 전통적인 달콤한 코카다 유형을 정교하게 물고기, 포함하는 것 이외에 탄수화물 코코넛에서 나오는 고품질의 단백질을 가지고 있습니다. 대접은 국립 생물 과학 대학 Luisa Sánchez Miranda, Prisca Svetlana Vélez Arellano, Isaac Isidro Isidro, Edgar...
페이스 북 제작자의 새로운 식단을 만나십시오.
의 새로운 식단 마크 주커 버그, 창작자 페이스 북그는 음식을 먹는 것으로 구성되며, 그가 죽인 동물들만 섭취합니다. 이와 관련하여 Zuckerberg는 잡지에 이메일을 보냈습니다. 행운그가 말한 곳에 : "올해 먹는 고기는 내가 죽이는 동물의 고기이기 때문에 채식주의를 시작했습니다." Zuckerberg의 새롭고 논쟁의 여지가있는이 라이프 스타일은...
왜 우리가 다이어트하는지 알아보십시오.
당신이 먹는 음식, 칼로리 계산, 운동, 다이어트, 체중 감소 약, 지방 흡입, 크림 및 슬리밍 비누 등을 다루십시오.이 모든 것들이 현재 문화의 정상적인 부분으로 보입니다. 체중 감량에 대한 집착이 어떻게 시작되었는지 생각 해본 적이 있습니까?현실은 무게를 잃다 그것은 초기의 문제로 간주되지 않았습니다. 대부분 생존을 위해 바쁘고 하루에 적어도 한 끼의...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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