운동하다

우리는 신체의 여러 부분을 강화하기 위해 운동을하지만, 질은 어떨까요?그 연습 문제케겔 그들은 강화에 이상적입니다. 근육 ~의 질 증가시키고 즐거움. 이상은 그들을 만드는 것입니다. 매일, 아침과 저녁에 세 번 반복하여 20 회 반복합니다.Mariana Morales, 인간 성욕 연구 전문인이 당신에게이 성대한 루틴을 제공하여 즐거움.1. 의자에 앉아 약...

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더 나은 성관계를 갖기 위해 5 번 연습

4 월 2024

우리 모두는 운동하다 우리를 계속 지켜 나가는 것이 기본입니다. 무게 건강하고 다른 예방법 질병 ~로서 비만 또는 과체중; 그러나, 더 나은 섹스 또 다른 장점은 신체 활동.전문가들은 체육관에 3 번이나 가거나 신체 활동 가정에서, 그것은 성적인 기술, 융통성 및 저항을 증가시키는 것을 돕는다. 그러므로 여기서 우리는 당신에게 연습 문제 더 나은 섹스를...

운동하다

성 생활을 향상시키는 5 가지 운동

4 월 2024

장점 운동하다 그것들은 상상도 할 수 없습니다. 일부 연구 결과에 따르면 당신이 그것을 연습 할 때 자신에 대해 더 기분이 좋으면 리비도, 혈액 순환과 성적 기능.모든 혜택을 누리기 위해, GetQoralHealth 그는 당신에게이 다섯 가지 조언을 해준다. 연습 문제 그것은 당신의 성생활을 향상시키고 신체를 강화하는 데 도움이 될 것입니다.삼두근의 확장...

운동하다

몸을 만드는 5 가지 섹시한 관행

4 월 2024

우리 모두는 운동은 우리의 기분을 향상시킵니다. 그리고 우리의 건강 전반에 영향을 미치지 만, 여전히 운동을하지 않으면 침대에서 체육관으로 갈 수 없으므로 인생의 또 다른 요소를 향상시킬 수있는 더 재미있는 일상을 생각해야 할 것입니다. 섹스. 일반적으로 성관계 도달 할 수있다 화상 수백칼로리, 여러 연구에 따르면 30 분 후에 지방이 타는 것으로...

운동하다

성관계로 칼로리 연소 증가

4 월 2024

이 책에 따르면 궁극적 인 섹스 다이어트, 케리 맥 클로 스키 (Kerry McCloskey), 당신은 이미 하나의 더 많은 이유를 즐길 수있다. 섹스 30 분의 섹스로 150에서 350 사이의 화상을 구하기 때문에 파트너와 함께 칼로리. 그래서 태울 준비를하십시오. 칼로리 재미있는 방법으로이론적으로 한 시간 동안 파트너와 키스하면 200 명 이상을 태울...

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너의 즐거움을 운동해라.

4 월 2024

좋은 건강 및 신체 조건을 갖는 것이 성생활의 기본 성분이지만, 오르가슴 가장 강렬한 것은 운동하다 그것은 에로티시즘에 대한 애정만큼이나 중요합니다.루틴 연습 문제 특정 용도는 성관계시 근육과 관절을 포함하여 몸을 강화하고 조율 할 수 있으므로 빈번하게하는 것이 도움이됩니다. 오르가슴 더 강렬한. 너의 즐거움을 운동해라.연구원에 따르면 캘리포니아 로스...

운동하다

탄트라 섹스를위한 팁

4 월 2024

그 탄트라 섹스 그 원리의 많은 부분을 요가 장기적이고 편안한 만남과 신체적, 영적 연합을 그렇게 강렬하게합니다. 오르가슴 그들은 몸의 구석 구석에서 느끼게됩니다.아이디어는 다음과 같은 의식 연습을 달성하는 것입니다. 섹스 인간의 감수성을 높이고 모든 에너지 상호 만족에서.이 연습의 추종자들은 추천한다. 사랑하게하다 한 달에 한 번 "축적 성적...

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전립선 암 치료 후 케겔 운동

4 월 2024

그 케겔 연습, 비록 그들이 여성들 사이에서 행해지는 것으로 알려져 있지만, 그들은 또한 남성에게 유익한. 특히 고통을 겪은 사람들 전립선 암, 그것이 강화되기 때문에 골반 근육 그것은 대개 치료로 인해 약해집니다.이런 종류의 일을한다면 연습 문제 전후 치료, 더 큰 가능성이있다. 요실금수술실에 가지 않아도됩니다. 그러나 팔뚝처럼,이 근육은 연습과...

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1. 도마뱀

4 월 2024

침대에서 더 잘 지내고 싶니? 그래서 ... 운동!리치 웨일 (Rich Weil)에 따르면, 뉴욕의 비만 연구 센터, "섹스에서 다양한 참여 근육운동을하면 더 나은 성적을 얻을 수 있습니다. "좋은 소식은 자신을 죽일 필요가 없다는 것입니다. 일주일에 30 분씩 3 ~ 5 회 정도 운동하면 충분합니다.최고 연습 문제 성생활을 향상시키는 방법은 다음과...

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Kegel 운동이 성적 반응을 향상시킵니다.

4 월 2024

그 골반 운동 토양 또는 케겔, 골반 근육. 이 근육은 수축과 이완을 조절하는 데 도움이되도록 수축과 이완을합니다. 방광. 그들은 의사에 의해 만들어졌습니다. 아놀드 케겔 로스 앤젤레스시의 E.U.A. 40 대.그 케겔 연습 의 통제 목적으로 설계되었습니다. 요실금 후에 여자의 출산 나중에 이러한 운동은 당신이 목표 달성을 위해 좋은 결과를 도출 할 수...