• 할 수있다 6, 2024

그 암 멕시코에 따르면 세 번째 사망 원인은 국립 통계 통계 연구소 (INEGI) ; 그러나 음식의 도움으로 종양의 발달을 피할 수 있다면 어떻게 될까요?

그 국립 암 연구소 비타민, 미네랄, 영양소 및 글루코시 놀 레이트를 함유하고 있기 때문에 암과 싸우는 데 이상적인 십자가 채소가 있음을 설명합니다.이 화합물은 항암 효과로 유명합니다. 그러므로 식단에 다음 음식을 추가하는 것을 주저하지 마십시오.

1. Rúcula
2. 무
3. 양배추
4. 콜리 플라워
5. 물냉이

왜 그렇게 효과적입니까?

연구진은이 야채가 베타 카로틴, 루틴, 제 아크 산틴, 비타민 C, E, K뿐만 아니라 엽산, 미네랄 및 섬유와 같은 카로티노이드를 보유하고 있다고 언급했다. 그러나 피하는 열쇠 암 발달 그들은 glucosinolates입니다.

매운 향기와 쓴 맛을 야채에주는 역할을하는이 화합물은 DNA 손상으로부터 세포를 보호하고 항 염증 효과를 나타내며 혈관에서 종양 형성을 억제하며 종양 세포의 이동.

다이어트 개선은 질병의 발달로부터 당신을 보호 할뿐만 아니라 삶의 질을 향상시키고 자신에 더 만족하게 느끼도록 도와줍니다.

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