명상 기술은 체온을 조절합니다.

• 할 수있다 4, 2024

증가 체온 특정 명상 기술 (g-tummo)을 사용하여 달성 할 수 있으며, 이는 또한 면역계 감염증이나 면역 결핍과 싸우는 연구 싱가포르 국립 대학교 (NUS) .

잡지에 게시 됨 PLoS ONE,이 연구에서 연구자들은 코어 체온 에 의해 통제 될 수있다. 두뇌 , 특정 기술 덕분에 명상

"내부 에너지"를 통제하고 티베트인 의사들이 가장 신성한 영적 관행 중 하나로 여겨지는 g-tummo 명상을 수행하는 티베트 승려들의 증가에 대한 신뢰할 수있는 결과를 문서화 한 최초의 연구입니다. 지역.

이 명상 기술에 대한 이전의 연구는 그들의 연습이 체온 손가락과 발가락 주변.

그러나이 경우에 연구자들은 명상적인 g-tummo 관행이 심전도 및 기타 장치에 기록 된대로 섭씨 38.3도까지 증가 할 수 있음을 관찰했습니다.

일단 neurocognitive 효과와이 유형의 명상 기술의 다른 생리 학적 측면을 등록하면 전문가는 자신의 실습이 더 많은 사람들, 특히 기후 조건 불리한

"그것은 사람들이 적응하고 기능하도록 허용 할 수있다. 추운 환경 , 감염 및인지 능력에 대한 저항력을 높이고, 응답 시간을 단축 할뿐만 아니라 성능 문제를 줄일 수 있습니다. 체온 감소한다 "고 설명했다.