• 할 수있다 5, 2024

더 이상 십대가 아니기 때문에 얼굴에 생긴 여드름이 갑자기 나타나지 않는다고 생각하면 틀립니다.

20 대, 30 대 또는 40 대에 상관없이 피부가 이러한 불완전 함으로 보일 수 있습니다. 이들 곡물을 제거하는 천연 주스 그들은 당신을위한 아주 좋은 선택입니다.

가지고 있으려면 피부 Tersa는 크림이나 피부과 전문의에게 의지 할뿐만 아니라 피부를 복원하고 수분을 공급하는 식품으로 내부에서 영양을 공급할 필요가 있습니다.

주스는 혈류로 빠르게 흡수되어 세포에 도달하고 유독성 폐기물을 제거하여 피부 " , GetQoralHealth, Mariana Gómez Morales, 영양 학자와의 인터뷰에서 말합니다.

영양 전문가는이 3 가지를 공유합니다. 곡물을 제거하는 천연 주스 그 효과를 높이기 위해 적어도 일주일에 3 번씩 마시는 것이 좋습니다.

아스파라거스 주스

아스파라거스 8 줄기

토마토 주스 ½ 잔 (자연 포장되지 않음)

½ 유리 물 (선택 사항)

준비

줄기를 소독하고, 토마토 주스와 물로 액화시킵니다. 이 준비를 아침에 마셔 라.

파인애플, 사과, 생강즙

잘게 잘린 파인애플 2 조각

1/2 잘게 잘린 사과

다진 생강 1 조각

물 (원하는대로)

준비

덩어리가 사라질 때까지 모든 성분을 섞는다. 아침에 유리를 마시고 일주일에 2 ~ 3 번 정도 마시십시오.

당근, 시금치와 사과 주스

3 당근

한 줌 시금치

½ 녹색 사과

물 (맛)

준비

모든 재료를 섞어서 하루에 두 번 마 십니다.

전문가는 다른 옵션을 통해 곡물을 제거하는 천연 주스 셀러리, 오이, 브로콜리, 피망, 무입니다.

다른 야채는 당신이 당신의 음식을 청소하기 위해 소비 할 수 있습니다. 피부 .

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