잘 자면 신체 훈련 능력이 향상됩니다.
할 수있다 2024
확인 운동하다 그것은 당신을 심장의 모든 종류의 질병으로부터 멀리 보호하는 건강한 실행입니다. 당뇨병 ~까지 과체중 및 비만 . 그러나, 당신이 그것을하는 곳에서 매우 중요합니다, 연구에 따르면, 체육관에가는 것은 당신의 건강에 비생산적 일 수 있기 때문에.
연구에 게시 된 저널 빌딩과 환경 그것은 체육관의 공기가 가장 오염 된 것 중 하나이기 때문에 건강에 직접적으로 영향을줍니다.
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