건강한 임신을위한 5 가지 도움말

• 4 월 24, 2024

보통 이야기 할 때 임신 중의 보살핌 , 가장 큰 관심사는 먹이 , 섭취량 약물 필요한 것뿐만 아니라 신체 건강 및  정서적 인 .

그러나 좀 더 일반적인 질문은 가장 일반적인 정보를 벗어나는 경향이 있습니다. 이러한 권장 사항은 일상 생활 ,에서 직면 한 활동과 도전 집 그리고 환경 .

따라서 우리는 이러한 조언을 제공하여 보살핌 의사들과 행복하고 건강한 임신 :

1. 편안한 옷을 입으십시오. 압축하여 방해하거나 방해하는 사람들을 피하십시오. 혈액 순환 다리 또는 복부의 움직임과 태아 . 압축 신축성 밴드가없는 스타킹과 양말에 특히주의하십시오. 사용 낮고 편안한 신발 , 낙상을 피하기 위해.

2. 직사광선을 피하십시오. , 생산 또는 악화의 가능성 얼굴 색소 침착 에서 발생하는 임신 한 (중력 염 기혈 (gravidarum chloasma) ). 그러나, l태양의 암시 힌트 (우산 아래 등)은 매우 편리합니다. 태아 발달 .

3. 여행 중에는 임신 중에 금기하지 않습니다. 예방 조치가 취해지는 한. 건강 서비스가 제한된 곳에서 수행하는 것은 바람직하지 않습니다. 무엇을 참조하십시오. 예방 접종 및 예방 치료 충분한 진보가 필요합니다. 그것은 임신 피하다 여행 길다

4. 차로 여행하다 , 안전 벨트 . 낮은 밴드를 제외하고 평상시처럼 사용하십시오. 밴드는 복부 아래쪽, 복부 아래에 위치해야합니다. 넣지 마라. 벨트 복부 주변에서 부상 중요한 경우 사고 .

5. 동물과 끊임없이 접촉하지 마십시오. (특히 고양이와 설치류 ), 그들은 특정 송신기 일 수 있기 때문에 질병 그 동안 위험을 감수하는 임신 , 톡소 플라즈마 증 . 당신이 그 (것)들과 접촉이있는 경우에, 용암 신중하게 손 따라서 소비를 피하십시오. 간 및 날고기 또는 약간 요리.

계속 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 직업 보통, 활동 유형 및 상태에 따라 다릅니다. 건강 이전. 가지고 있지 않은 작업을 수행하십시오. 피로 과도한 신체적 또는 정신적 인, 개인적인 결정이지만 항상 의사의 지시를받습니다.