아바타는 체중 감량을 촉진합니까?

• 4 월 29, 2024

체중 감량 기술? 아바타 운동을보고 가상 공동체에서 건강한 습관을 배우면 사람들이 더 많은 무게를 잃을 수 있고 잡지에 실린 새로운 연구를 제안 할 수 있습니다. 저널 당뇨병 과학 기술 .

아바타는 예를 들어 비디오 게임 또는 온라인에서 사용자의 그래픽 또는 물리적 표현입니다.

"이 파일럿 연구는 체중 감량을위한 중요한 기술을 익히기 위해 가상 현실을 사용하는 플레이어가 될 필요는 없다고 밝혔습니다."라고 Melissa Napolitano는 지역 건강 및 예방 부교수가 말했다. 조지 워싱턴 대학의 공중 위생 및 건강 서비스 학교.

전문가는이 대학의 보도 자료에서 "가상 현실이 건강한 습관을 촉진시키는 유망한 새로운 도구가 될 수있다"고 지적했다.

새로운 연구에는 일주일에 한 번 무게를 잃는 건강한 행동을 보여주는 아바타를 특징으로하는 15 분짜리 DVD를 본 8 명의 과체중 여성이 포함되었습니다.

한 번 수업에서 아바타는 저녁 식사에 참여하고 부분 크기에 대해 알게되었습니다. 또 다른 한개에서는, 아바타는 테이프를 사용하고 무게를 잃는 데 필요한 걸음의 속도를 알고있었습니다.

4 주 동안 여성들은 평균 1.6 파운드 (3.5 파운드)를 잃어 버렸고 나폴리 타노 (Napolitano)는 전통적인 다이어트 계획의 전형적인 전형적인 수치라고 밝혔다.

그러나 아바타를 보면서이 유형의 프로그램을 사용하는 사람들은 장기간 건강한 습관을 확립하고 체중을 영구적으로 잃을 가능성이 훨씬 더 높을 것이라고 그는 말했다.

"이것은 비디오 게임을 즐기지 않는 여성조차도 여성이 체중 감량 계획에서 아바타를 기반으로하는 기술에 관심이 있다는 것을 보여주기위한 첫 걸음"이라고 Napolitano는 말했습니다.

"우리는 사람들이 장기간에 성공적으로 체중 감량에 필요한 기술을 배우는 데 도움이되는 확장 가능한 도구로서이 기술의 잠재력에 흥분하고 있습니다."

나폴리 타노 교수는이 같은 프로그램이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다면 과체중 및 비만 남성과 여성이 체중 감량과 회복을 위해 필요한 기술과 행동을 배우는 저렴한 방법을 제공 할 것이라고 Napolitano는 말했다.

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