viniyoga가 무엇인지 발견하십시오.

• 4 월 28, 2024

그 viniyoga 그것은 요가 전통의 그것은 기술에 초점을 맞추지 않고 실무자에게 초점을 맞추는 실행 모델로서 특징 지워진다. 즉, 그것은 각 사람의 현실, 특성, 능력, 필요 및 목적에 맞게 조정하는 방법이다.

연습 viniyoga 실무자와 같은 질문에 항상 달려 있습니까? 어떤 신체 조건이 있습니까? 당신의 기분은 무엇입니까? 무엇을 이루고 싶습니까? 하루 중 어느 시간에 연습하고 싶습니까?

이 분야에서는 특별한 관심이 주어집니다. 호흡 왜냐하면 그것을 통해 올바른 자세를 취하기 위해 필요한 움직임이 만들어지기 때문이다. 이런 식으로 그들은 강화된다. 근육 복부, 다리, 엉덩이 및 팔에 특유하다.

그 viniyoga 그게 너를위한거야? 다음 비디오에서 찾으십시오.

viniyoga와 전통적인 요가 연습의 차이점은 무엇입니까?

주요 차이점을 특징 짓는 네 가지 포인트가 있습니다. viniyoga 및 기타 여러 변종 요가 .

1. 반복과 머무름 2. 형식에 따른 기능 3. 호흡과 적응 4. 순서와 예술의 과학과 과학

의 세션 viniyoga 300에서 500 사이의 화상을 구울 수 있습니다. 칼로리 , 모든 것은 당신이 그것을 만드는 강도에 달려 있습니다. 너의 힘을 키워라. 심장 마비 시스템 수준을 줄입니다. 스트레스 . 그것은 또한 자기 발견과 개인적인 변화를 이루기 위해 일하는 도구입니다. 더 이상 기다리지 마라! 함께 모양을 얻으십시오. viniyoga .

영상 의학: Morning Yoga Total Body Vinyasa Flow Workout | Yoga Dose (4 월 2024).