체중 감량에 도움이되는 가제트 10 가지

• 4 월 18, 2024

의심의 여지없이, 당신이 원할 때 무게를 잃다 징계를 받고 전문가의 지원을받는 것이 필수적 일뿐만 아니라이 과정을보다 쉽게 ​​만드는 여러 가지 장치를 갖추는 것도 중요합니다. 따라서 우리는 당신을보고 기분을 좋게하는 열쇠가 될 10 개의 가젯을 제시합니다. 그들을 알아라!

1. 심박수 모니터 장갑 . 가슴에 붙은 신축성 밴드입니다. 다른 스포츠를하거나 연습 할 때 사용할 수 있습니다. 심장 박동수를 알면 체중 감량 목표를 달성하기 위해 충분한 노력을 기울이고 있는지, 또는 그것을 달성하기 위해 "다른 일을해야"하는지 알 수 있습니다.

2. Gaiam 오디오 요가 매트 . 그것은 다양한 지침과 심지어 다양한 종류의 음악을 제공하는 스피커가 내장 된 요가 타파입니다

3. 말하기 보수계 . 운동의 주된 이유 중 하나는 우리의 진도를 측정 할 수 있어야한다는 것입니다. 당신이 걷거나 달리기를 좋아한다면, 필요한 것은 보수계입니다. 이것은 당신의 개인 트레이너로 봉사 할 것입니다; 루틴의 진행 상황, 이동 거리, 칼로리 소모량 및 훈련에 걸리는 시간을 알려줍니다.

4. Wii 맞추기 . 이 장치는 칼로리를 운동하고 태우는 방법을 다시 발명했습니다. Wii Fit은 재미있는 방식으로 집에서 체조를하도록 권유하여 우리 자신의 식당에서 운동을하도록합니다. Wii Fit에는 에어로빅 체조, 요가, 스트레칭에 초점을 맞춘 Wii Sports 게임 팩과 함께 사용할 수있는 체육관에서 에어로빅 체조를하는 사람들이 사용하는 것과 유사한 Wii 밸런스 보드가 있습니다 및 근육 훈련

5. 직관적 인 자동화 . 체중 감량이라는 목표를 달성하기위한 핵심 요소는 의심의 여지없이 동기 부여를 계속하고 반감을 버리지 말아야합니다. 분명히 새로운 장치 Autonomous Intuitive (AI)가 해결책입니다. 로봇이 먹는 욕구를 빼앗기지는 않지만 수건에 던지지 말고 체중 감량의 의도로 계속할 필요가없는 격려와 동기 부여

6. BodyMedia FIT 암밴드 BW . 심박수, 다양한 지표 및 심지어 피부 온도에 대한 정보를 제공하는 팔찌입니다. Bluetoot를 통해 iPhone에 정보를로드 할 수 있습니다.

7. 미오 페이서 PC . 단계, 칼로리를 기록하고 화면에 자세한 정보를 표시하는 진화 된 만보계입니다. 사용자는 Facebook 및 Twitter와 같은 소셜 네트워크를 통해 데이터를 공유 할 수 있습니다.

8. 내 코치 . 이 장치를 사용하면 혈압과 심박수를 알 수있을뿐 아니라 교육 계획을 후속 조치 할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은 프로그램 완료의 비율, 거리 여행, 칼로리 소모량, 운동 목표 달성에 필요한 시간 등을 항상 알 수 있습니다.

9. 사이클 속도 모니터 : 자전거를 페달을 밟는 것을 좋아한다면, 당신이 얼마나 빨리 당신의 훈련을하는지 알고 싶다면,이 장치는 당신을위한 것입니다. 이 모니터는 교육을 향상시키고 목표를 달성하는 데 더 빨리 도움을줍니다. 이를 통해 더 나은 신체 조건을 달성하고 설정 한 목표를 달성 할 수 있습니다.

10. Wetronome : 수영을 좋아한다면,이 가제트는 몸무게를 줄이고 딱 맞는 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. Wetronome은 스트로크에서 효율적인 움직임을 생성하기 위해 수영장에서보다 잘 제어 할 수 있도록 도와 주며, 근육 운동을 개선하여 운동이보다 유동적으로 이루어질 수 있도록 도와줍니다.

이제 아시다시피, 당신은 그 여분 파운드를 잃거나 모양에 혼자가 아닙니다. 전문가와 함께하고 자신의 취향과 필요에 맞는 가제트를 구입하는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오.