• 할 수있다 15, 2024

당신 인생에서 몇 번이나 소문에 둘러싸여 있습니까? 이러한 유형의 행동은 이미지를 손상시킬뿐만 아니라 주변 사람뿐만 아니라 감정적 인 정신적 건강에도 영향을 미칩니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 심리학자 Miriam Hernández, 정신 분석 학회 (SPM)의 환자 지원 클리닉 전문가 그것은 사람이 이런 종류의 행동에 관여 할 때 감정적 인 지능의 결핍을 반영한다고 말합니다.

사람들이 소문에 연루된 전문가의 세부 사항은 관련 방식이 부적절하다는 것을 반영합니다. 즉, 주변에 생성 된 관계 또는 상황을 이해하지 못하고 이에 대응하는 한 가지 방법은 소문을 통해서입니다.

험담을 피하기위한 4 가지 팁!

이러한 유형의 행동을 줄이기 위해 Miriam Hernández는 네 가지 권장 사항을 제시합니다.

1. 감정과 행동을 알아라.
2. 다른 사람의 감정을 분석하십시오.
3. 좌절감과 압박감에 더 큰 관용
4. 심리적 지원을 찾는다.

일반적으로 험담에 빠져있는 사람은 "상황에 맞지 않거나 한계를 이해하지 못하고, 다른 사람들에 대한 공감 적 이해가 거의없고 행동에 어떤 영향을 미치는지 이해하지 못한다"라고 전문가는 말한다.

그 사람이 이러한 유형의 상황에 자주 참여하는 경우 전문적인 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 그리고 너, 너는 가십 거리에서 살고 있니, 그렇지 않으면 시작하니?

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