포토 갤러리 당신을 압도하는 9 가지 전략

• 할 수있다 9, 2024

긴 근무 시간, 과도한 작업량, 경우에 따라 사장과 동료의 성희롱은 고혈압이나 비만과 같은 스트레스, 불안 및 건강 문제로 이어질 수있는 지속적인 긴장감을 경험하게합니다.

결근이나 작업 지원으로 인해 손실 된 근무일의 약 50 % ~ 60 %는 압력 일일 근로자의 삶 "이라고 밝혔다. 유럽 ​​안전청 직장.

그만해! 예를 들어 압도적 인 상황에서 음악을 듣기 위해 휴식을 취할 수 있습니다. 뇌에 긍정적 인 영향을 미치므로 혈압을 낮추고 코티솔을 감소시킵니다.

이 전술이 당신에게 적합하지 않다면, 우리가 당신을 위해 가지고있는 사진 갤러리를 확인하십시오. 당신이 지나치게 압도하는 전략을 더 많이 찾을 수 있습니다.

영상 의학: Week 9, continued (할 수있다 2024).