• 할 수있다 18, 2024

눈꺼풀 염증, 눈에 자극과 두통은 저조도 환경에 사는 사람들이 직면 할 수있는 건강 문제 중 일부입니다. ErgoOftalmology의 스페인 협회. 가정에서 조명을 개선함으로써 피할 수있는 상황.

"하나 나쁜 조명 균형 잡힌 것이 아닙니다. 즉, 높은 콘트라스트를 가진 공간 "이라고 그는 인터뷰에서 말했다. GetQoralHealth, 건축가 Alejandro Pérez , 회사의 표준 가구

기분을 개선하십시오!

올바른 빛을 갖지 못하면 부정적인 분위기; 예를 들어, 우울증 그리고 불안 새로운 활동을 시작하기 위해 피곤함과 낙담에 빠지게됩니다.

따라서 전문가 알레한드로 페레스 당신을 향상시키기 위해 다음과 같은 요령을 제공합니다. 집의 조명.

1. 사용자 환경의 색상을 고려하십시오. 가벼운 색상은 공간을 자연스럽게 비 춥니 다. 장식이 어두운 색조를 기반으로하는 경우 추가 도움이 필요합니다.

2. 어떤 종류의 조명을 찾고 있습니까? 두 가지가 있습니다 : 분위기 조명과 악센트 조명. 대기의 조명은 일반적인 방식 (램프, 램프, 테이블 램프 등)으로 환경에 확산되는 것으로, 일부 요소를 강조하기 위해 악센트가 사용되며, 그림, 조각, 장식 조각을 강조 표시하는 데 사용할 수 있습니다 . 두 가지의 균형은 이상적인 조명.

3. 조명을 지원합니다. 당신의 방에있는 탁상용 램프가 당신에게 따뜻한 분위기를 줄 수 있으며, 당신을 방해하지 않고 읽을 수 있습니다. 부부

4 . 전구에 어떤 전압이 있는지 확인하십시오. 조명이 우리가 필요로하는 것보다 적은 것으로 인식되지 않는 경우가 많습니다. 전압을 확인하고 40 와트 이상인지 확인하십시오.

5. 당신의 독창성을 사용하십시오. 모서리 나 벽에 테이블 램프를 설치하여 가정의 조명과 함께 플레이하십시오.

조명이 좋은 환경은 공부하는 데 이상적이며 농도. 당신이 친밀하고 따뜻한 분위기를 찾고 있다면, 이것은 약간 희미 해져야하며, 방의 일부 측면을 강조하는 약간의 접촉이 있어야합니다. "라고 그는 말합니다. 페레즈

건강이 당신의 손에 있음을 기억하고, 이러한 요령을 수행하고, 집안의 공간 .