1. 정서적, 심리적 요인
할 수있다 2024
어떻게 인생에서 목표를 설정할 수 있습니까?
당신의 삶은 아무 의미가 없습니까? 아니면 그냥 그걸로 무엇을 해야할지 모르십니까? 우리의 존재 안에는 다양한 가능성이 있습니다. 그러나 이것들은 특정한 목표가 없다면 유용하지 않지만 어떻게 목표를 설정하고 자신의 길을 찾을 수 있습니까?에 따르면 코치 및 마스터 정보 관리 프로젝트 관리, Luis Antonio Chacón, 목표는 우리의 행동이나...
경험에 대해 조금 배우십시오!
많은 사람들이 직장에서 가족, 커플, 친구와 함께 많은 문제를 야기하므로 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을주는 자신을 믿는 데 어려움을 겪습니다. 이것을 피하는 한 가지 방법은 자존감을 높이고 문제를 극복하기 위해 다음 요령을 따르는 것입니다.문제를 극복하고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 인터뷰에서 설명하는 것처럼 정서적 균형을 이루기 위해 자신을...
행복한 삶을위한 5 단계
행복하고 완전한 삶을 사는 것이 모든 사람에게 다가선다면, 우리는 삶과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 에너지와 긍정적 인 생각에만 관심을 기울여야합니다.그래서 미소가 항상 당신의 얼굴을 비 춥니 다. GetQoralHealth 행복한 삶을 누리기위한 5 단계를 제공합니다. 낙천주의 스트레스없는 :1.- 당신의 운명을 위조하십시오 : 삶은 다른...
행복한 것을 배우십시오!
당신이하는 일과 당신을 둘러싼 것에 만족하십니까? 때로는 우리는 행복이 모든 일에 있다는 것을 깨닫지 못한다는 점을 강조합니다. 단지 그것을 확인하고 즐기는 것입니다. 심지어 다른 연구에 의하면 우리에게 행복을주는 습관이 있다고 주장합니다.심리학자에 따르면 마틴 셀리그행복의 60 %는 유전학에 의해 결정되는 반면, 40 %는 우리가 가진 행동이나 습관에...
그것들을 실천에 옮기 시나요?
때로는 행복이 우리 앞에서 있고 우리는 그것을 알아 채지 못합니다. 왜냐하면 우리는 인생에서 부정적인 것에 집중하고 있기 때문입니다. 그러나 우리가 일을 긍정적으로 시각화하고 자부심을 높이는 데 도움이되는 몇 가지 전략이 있습니다.에 따르면 더 아름다운 질문의 저자 인 워렌 버거 (Warren Berger) : 혁신적인 아이디어를 발굴하는 데 필요한...
하루를 향상시키는 5 단계
당신은 당신이 왼발에 일어나서 모든 것이 잘못되었다고 느낀 적이 있습니까? 입지 마라. 나쁜 기분이러한 순간을 바꾸고 행복을 회복하기 위해 더 나은 행동을하고 즐거운 활동을하십시오. 그것을 달성하기 위해서는 에너지 균형이 기본입니다.1. - 태양을 즐기십시오 : 좋은 자외선 차단제를 발라 주시고 태양 광선이 당신의 애무를 자극하게하십시오. 피부 그것을...
적을 상대해야하는 5 가지 이유
우리가 태어난 순간부터 모든 인간은 행복을 찾고 고통을 원치 않습니다. 그러나 우리는 항상 발생할 수있는 어려움을 기다리고 나서 그들과 함께 연습하려고 노력해야합니다. 그런 적의 경우입니다.우리의 적이 최고의 선생이라고합니다. 선생님과 함께 인내심, 통제력, 관용의 중요성을 배울 수 있지만 실제 연습 할 기회가 없습니다.실제 사례는 적과 마주 칠 때...
예쁜 기분이 들지 않는 5 가지 이유
96 %의 여성이 자신을 아름답다고 생각하지 않는다는 것을 알고 계셨습니까? 비누 브랜드에서 실시한 연구에 따르면 비둘기, 의 4 % 만 여자 그녀는 자신에 대해 기분이 좋다.인터뷰 후 여자 20 개국에서 "우리는 우리 자신에 대한 최악의 비판"이며 우리의 미덕보다 단점을 쉽게 인식 할 수 있다는 것이 발견되었습니다.질문은, 왜 우리는 이것을...
스트레스를 조절하는 5 가지 요법
누구나 쉽게 대처할 수있는 많은 기술이 있습니다. 스트레스, 즉 당신을 해치지 않고 그와 함께 살고 있습니다. 그러므로, 당신의 내부를 알아야 배우는 것이 중요합니다. 스트레스 그가 너를 관리하기 전에 그것을 처리하라. 가장 권장되는 치료법 중, GetQoralHealth 이 다섯 가지를 시도해보십시오.1. 아로마 테라피 : 그것은 매우 오래된 동양...
무관심에 대한 5 가지 팁
복용하는데 문제가 있습니까? 결정들 성공 했니? 가져 가라. 결정들그들이 좋고 독단적이든, 해롭고 유해한 것이 든간에, 기분을 관리하고 관리하는 것과 관련이 있습니다.에 따르면 심리학자 Rocio Arocha, Logotherapy 연구소 설립자 겸 이사, 사람이 "모든 것을 신경 쓰지 않는다"고 말할 때 결정들 또는 특정 행동을 수행하면 무관심,...
개인 동기 5 팁
그 개인적인 동기 부여 목표 달성에있어 가장 중요한 요소 일 수 있습니다. 성공한 사람의; 그러나 우리가 더 나은 삶으로가는 길에서 발견 할 수있는 가장 큰 장애물 중 하나는 동기 부여.우리는 종종 목표를 달성하기 위해해야 할 일을 알고 있지만, 여전히 의심스럽고 무언가가 코스에서 우리를 멀어지게하거나 단순히 필요한 것을하기를 원하지 않습니다.이...
너를 사랑하고 행복하게 될 수있는 5 가지 요령
자신을 사랑하는 것을 배우는 것은 다른 사람들을 사랑하는 것보다 어렵습니다. 왜 이래? 그것에 우리는 상관없이 우리 이웃을 사랑하기 위해 조건 지어진다. 그러나 우리가 가치 있고 동의해야 할 첫 번째 인물은 우리 자신보다 건강한 관계와 정서적 안정을 이룩하기 때문입니다. 이 자기 사랑의 경험은 당신의 삶의 질 너를 행복하게해라. 자신을 사랑하고 권장...
전문적인 성공을위한 5 가지 팁
사람이 수행하는 활동에 관심을 잃으면 그는 감각, 감정 및 감정을 생성합니다. 부정적 생각 전문성 발달 및 직업적인 성공에 직접적인 영향을줍니다.그러므로 슬픔, 우울, 피곤하고 지루한 활동을 느끼 자마자 가능한 빨리이 감정을 끝내고 자신을 재발 명하고 앞으로 나아갈 수있는 능력을 신뢰하십시오. 배터리를 가져와!불평하고 세상을 보여주기 전에 인생이 당신을...
숨겨진 재능을 발견하는 5 가지 팁
최근의 산타 클라라 대학교 ~하는 것이 좋습니다. 직업 그것은 감정적 인 행복을 위해 필수적입니다. 우리의 재능을 악용하는 것을 배우는 것은 우리를 성취하게 만듭니다. 그래서 당신이 당신의 재능을 발견하고 당신의 재능을 직업, GetQoralHealth 다음 팁을 권장합니다.1. 만족도 조사 : 당신을 찾기위한 첫 번째 단계 직업 삶의 좌절감, 공허함...
체중 감량을위한 5 가지 요령
체중 감량은 쉬운 일이 아니며, 많은 경우 프로그램을 작성하거나 계획을 세우는 사람에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 그러나, 긍정적 인 정신 자세 인내심과 헌신뿐만 아니라 체중 감량이라는 목표에서 중요한 열쇠가 될 수 있습니다.체중을 줄이려면 먹는 방법을 통제하고 신체 활동을 증가시키려는 의식적인 의지가 필요합니다. 그러나 어려운 부분은 우리의 변화가 습관...
통제력을 잃지 마라!
매일 그들은 산다. 상황 그것을 넣을 수있는 한계 너 평온, 같이 책임 직장이나 학교에서 비상 사태 가족, 차이점들 친구 또는 파트너와 함께 이 경우 압력 너무 많아서 불가능합니다. 유지하다 그 통제그러므로 우리는 스트레스가 많은 상황을 어떻게 다룰 것인가?. 그 스트레스 감정적 인 일이 일어난다. 상황 사람들이 생각하는 어려운 o 도전하다. 동안...
기분을 향상시키는 5 가지 요령
피곤하고 슬퍼합니까? 이제 인생에서 습관을 바꿔 자신의 삶의 질을 향상시켜야 할 때입니다. 분위기. 기분에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 상황이 있으므로 내부적으로 부정적인 느낌을 근절하고 삶을 완전히 즐기기 위해 노력해야합니다.대학은 좋아한다. 하버드 긍정적 인 태도의 가치를 인식하고 자극을주는 과정을 제공합니다. 행복 인간의 육체적 정신적 건강에 무엇이...
자부심을 향상시키는 5 가지 요령
사람이 문제를 해결하기 전에 자부심 문제 및 구성하다 하나 건강한 자기 존중, 무엇이 그 원인이 될 수 있는지를 아는 것이 유용합니다. 문제들. 특히 두 가지 : 다른 사람들이 우리를 보거나 대우하는 방법과 우리 자신을 보는 방법은 우리에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 자존심.그 자존심 얼마나 많이 우리가 미안해. 가치 있고, 사랑 받고 받아 들였다....
스트레스를 줄이는 5 가지 요령
에 따르면 메이요 클리닉, 여러 가지 방법으로 기간을 처리 할 수 있습니다. 스트레스 및 불안, 그래서 당신은 당신의 감정을 더 잘 제어 할 수 있습니다. 이런 식으로 귀하의 건강이나 귀하의 관계가 영향을받지 않습니다. 그러므로 우리는 귀하의 삶을 최적화하기 위해이 클리닉에서 제공하는 5 가지 옵션을 제시합니다. 1. 스트레스 요인 파악. 첫 번째...
보다 명확한 정신적 청결을위한 5 가지 팁
삶 전체에 직면 할 수있는 장애물과 목표를 달성하는 것이 항상있을 것입니다. 그러나 균형을 이루는 방법으로 완전히 살아야 할뿐만 아니라 모든면에서 행복을 얻을 수 있습니다.에 따르면 테리 패튼, 프로그램의 창조자 일체형 라이프 프랙티스, 이는 개인적 및 직업적 삶에서 더 나은 의사 결정을 내리는 데 도움이되는 정신 선명도를 통해 달성 될 수 있습니다.이를...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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