자부심을 향상시키는 5 가지 요령

• 4 월 25, 2024

사람이 문제를 해결하기 전에 자부심 문제 및 구성하다 하나 건강한 자기 존중 , 무엇이 그 원인이 될 수 있는지를 아는 것이 유용합니다. 문제들 . 특히 두 가지 : 다른 사람들이 우리를 보거나 대우하는 방법과 우리 자신을 보는 방법은 우리에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 자존심 .

그 자존심 얼마나 많이 우리가 미안해. 가치 있고, 사랑 받고 받아 들였다. 다른 사람들에 의해서뿐만 아니라 우리가 어느 정도까지 우리 자신을 소중히 여기고 싶어하며 받아 들일 수 있는지를 그래서 당신은 더 많은 것을 알고 있습니다. 자존심 ,에서 GetQoralHealth 우리는 당신에게 비디오를 선물합니다. 베로니카 메나 , 개발 및 개인 개선 전문가 :

사람들과 건강한 자기 존중 그들은 스스로에 대해 기분이 좋고, 고맙다 그들 자신의 가치와 그들은 자랑스러워하는 그의 능력 , 능력 및 성취 . 함께있는 사람들 낮은 자부심 그들은 아무도 좋아하지 않거나 아무도 그걸 받아들이지 않거나 아무 것도 잘하지 못한다고 생각합니다.

따라서 우리는 귀하가보다 나은 서비스를 구축 할 수 있도록 이러한 팁을 제공합니다. 자존심 :

1. 자신에 대한 부정적인 생각을 멈추십시오. . 네가 집중하는 데 익숙하다면 결함 , 생각하기 시작하자. 긍정적 인 측면 그 (것)들은 그들을 반대한다. 매일 당신에 대해 세 가지를 적어보세요. 행복한 .

2. 완벽 대신 대상 성취 . 어떤 사람들은 마비로 인해 결국 마비시킵니다. 완벽에 대한 열망 . 멈추지 말고, 자신이 잘하는 일과 즐기는 것에 대해 생각하십시오.

3. 실수를 학습 기회로 간주하십시오. 그 적성 사람의 개발 , 그리고 각자가 다른 것들에서 뛰어나다는 것; 사람들을 흥미롭게 만드는 이유입니다.

4. 당신이 바꿀 수있는 것과 당신이 할 수없는 것을 구분하십시오. . 너를 만들지 않는 너의 것이 있다는 것을 깨닫는다면 행복한 그리고 당신은 그것을 바꿀 수 있습니다, 바로 지금 시작하십시오. 바꿀 수없는 것이면 (높이처럼), 일하기 시작하십시오. 너를 사랑해. .

5. 목표를 설정하십시오. 달성하고자하는 것을 생각한 다음 계획 그것을하기 위해 계획을 따르고 당신의 것을 적어 놓으십시오. 진행 . 또한, 느낌 자랑스러워하는 너의 의견 및 아이디어 . 가지지 마라. 두려움 그들을 표현합니다.

해야한다는 것을 잊지 마세요. 운동하다 , 그것은 당신이 스트레스 너는 더 건강해질 것이다. 행복한 귀하의 정보를 개선하기에는 너무 늦지 않았습니다. 자존심 .