• 4 월 27, 2024

어떤 모델의 몸을 볼 때 많은 사람들이 굶주림에 의해 죽거나 충분히 먹지 않는다고 생각한다면 틀린 것입니다. 예를 들면 다음과 같습니다. Gigi Hadid의 다이어트 그는 햄버거, 아이스크림, 핫도그와 같은 자신이 좋아하는 음식을 포기하지 않지만 남용하지 않습니다.

그 Gigi Hadid의 다이어트 부유 한 음식 소비 단백질 , 체중 감량에 도움이됩니다. 열쇠는 하루에 3 ~ 4 인분의 단백질을 섭취하고 섬유질이 풍부한 식품을 동반하는 것입니다.

어떻게 섭취량을 늘릴 수 있습니까? 단백질 ? 그것은 매우 쉽습니다, 오늘의 세 가지 가장 중요한 식사에 그들을 포함하십시오. 또한 운동을하면 체중 감량이 더 커지고 근육을 잃지 않을 것입니다 "라고 영양사 인 Mariana Gómez Morales는 말합니다.

Gigi Hadid의 다이어트