필요한 칼로리의 45 % ~ 60 % 무게를 잃다 와야한다. 탄수화물 소비, ~을 지적한다. 미국 국립 중앙 도서관; 하루 225-235 그램 사이입니다.이것은 저탄 수화물 다이어트 에 기여하다. 섬유 손실, 칼륨, 비타민 C 및 기타 필수 영양소의 축적을 줄이기 위해 체지방그는 말한다. 린다 밴 혼 ~의 파인 베르크 의과 대학, 노스 웨스터 대학,...
다양한 종류가 있습니다. 건강 식품 필요한 영양소를 제공하고 일상적인 활동을 수행하며 다이어트 균형을 맞추고 이번 시즌에 등록 된 질병을 예방합니다.귀하의 목표를 먹이, 우리는 당신이 당신의 접시에 포함시켜야하는 야채의 다섯 가지 예를 보여줍니다 :아스파 라 거스: 그것은 가장 영양가가 균형 잡힌 녹색 식품 중 하나입니다, 왜냐하면 그것은 당신에게 엽산,...