기본 | 할 수있다 2024

론카? 이것은 수면 장애 수백만에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 사람들이 코를 골지는 이유 중 일부는 알콜, 흡연 o 과식하는. 이 나쁜 습관이 함께있을 때 상황이 악화됩니다. 유일한 해결책은 그 (것)들에게서 멀리 취득하기위한 것이고 그것을하는 제일 방법은 점차적으로 금단 증상을 경험하지 않기위한 것이다. 체중 감량이라는 측면에서 운동을하는 유일한...

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백신 대 폐렴

할 수있다 2024

가을과 겨울의 기후 변화가 발생하여 특히 노인에서 호흡기 질환에 걸릴 위험이 증가합니다. 그러나 효과적으로 예방하는 한 가지 방법은 노인을위한 백신을 사용하는 것입니다.그러나 대부분의 고령자는 백신의 중요성을 인식하지 못하기 때문에 주사 바늘 두려움이나 무관심 때문에 백신의 사용을 피합니다. 그러나 왜 이런 복용량을 적용하는 것이 중요한지 알고 있습니까?...

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간병인을 고려하는 이유

할 수있다 2024

간병인 및 재가 보호 서비스는 일반적으로 귀중한 지원 및 관리 너의 연장자의 너의 가정의 안락에. 그들은 또한 사랑하는 사람들이 자신의 집에서 안락함, 보안 및 친숙 함을 얻도록 보장합니다. 그의 나이와 건강 악화, 노인들은 자신을 적절하게 돌볼 수없고 자신을 돌보는 사람들이 적절하게 참석할 수있는 특정 질병으로 고생합니다. 의 서비스 노인 간병인 고객의...

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세계 인구 연령대

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세계 인구는 점차적으로 노화; 그러나이 현상은 2010 년 초에 발표 된 유엔 인구 통계국의 최신 보고서에 따르면 인류 역사상 전례가없는 과정으로 간주되기 때문에 주목을 끌고있다.관련 데이터 중에는 9 명 중 1 명이 60 세 이상이라고 발표되었습니다. 40 년 동안 그 비율은 5 %에서 1 %로 예측됩니다.2045 년에 고령자는 처음으로 14 세를...

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노년층의 우울증 예방

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우리 모두는 한동안 슬프거나 "아래로"느낍니다. 그것은 삶 그 자체의 일부입니다. 그러나, 우울하다 우리의 기분에 어떤 변화도없이 얼마 동안, 또는 그와 반대로 상황이 악화 될 것이라고 생각하면, 그것은 더 심각한 무언가의 증상.미국 노인 정신 의학회 (AAGP)에 따르면, 오랫동안 "낙심"한다고 느끼는 것은 자연스러운 노화 과정의 일부가...

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노인들의 영양 실조 방지

할 수있다 2024

전문가들은 적절한 양의 음식을 고려하는 일련의 기본 규범, 다이어트, 노인의 중요 문화적 전통 및 물 소비. 또한 칼슘은 삶의이 단계에서 필수적입니다.이 모든 것을 고려하여 프로젝트 적응 기본 영양 (ABA) 부드럽고 균일 한 질감의 준비된 음식을 제안합니다. 퓌레 및 죽, 소금, 콜레스테롤 및 설탕 및 유쾌한 맛으로 조절되는 에너지, 단백질 및...

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은퇴 가정을 선택해야하는 이유

할 수있다 2024

일부는 노인 부모의 보호를 스스로 선택하기도하지만 주택,의 옵션이있다. 망명 은퇴 가정.다음은 사람들이이 옵션을 선택하는 이유에 대한 간략한 요약입니다.상태 모니터링. 가족이 돌볼 집과 달리 은퇴 가정에서는 전문가 팀이 있습니다. 의사, 심리학자, 정신과 의사, 간호사, 그리고 심지어 건강을 돌볼 물리 치료사. 간호사와 간병인은 또한 정기적으로 약을...

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연장자에게 적합한 복장

할 수있다 2024

패션에 관심이 있거나 장애 또는 자율 문제가있는 사람들을 위해, 노련 학자 인 José de J. Valencia Rodríguez는 면 옷, 내부와 외부 모두. 이 섬유는 온도 상대적으로 안정되고 우수하게 땀, 소변 또는 다른 체액을 흡수합니다.특정 의존성을 가진 사람들에게 의복은 헐렁한 폐쇄없이. 노인층과 자율적 인 경우에는 집안과 밖에서 사용할...

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노인 돌보기 준비하기

할 수있다 2024

당신이 할 수 있다고 생각한다면 돌보다 부모에게 장로 또는 준비가 많은 친척 (쉬운 일)이 잘못되었습니다. 노인 복지를 유지하고 돌보는 일은 어렵지 않습니다.이 새로운 일을 시작하기 전에 개별적으로 준비 할뿐만 아니라 보살핌에 가까운 사람들을 준비하는 것이 좋습니다.다음은 귀하가 준비 할 수있는 것들의 목록입니다.1 단계. 무엇이 반대인지 알아라. 그는...

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노인 환자의 부동의 위험

할 수있다 2024

그것은 수용력 일상 생활에 필요한 기능 저하로 일상 생활을 수행한다. 근육계 및 골격. 그것은 중요한 노인 문제이며 독립적 인 의학 평가 및 관리가 필요합니다. 노년층에서의 부동의 결과 인 저하는 돌이킬 수 없으며, 치료 중재가 적시에 수행되지 않으면 운동 기능이 영구적으로 손실 될 수 있습니다. 근육의 힘을 유지하려면 능동적으로 계약하거나...

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마음을 젊게 지키는 비밀

할 수있다 2024

노화는 자라나는 과정의 일부입니다 ... 우리는 살고 경험하며 우리는 우리의 교훈을 배우지 만 때로는 너무나 많은 나쁜 경험이 있습니다. 개성에 영향을 미침 만들고 감정적 인 책임 이로 인해 때로는 제거하기가 어렵습니다.그리고 나서 어둡고 지루한 삶의 관점에서 현대 스크루지 ( "크리스마스 이야기"의 주인공)가됩니다. 그들은 열정을 잃고 삶에 지쳐...

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고령자의 간병인 건강

할 수있다 2024

노인을 돌보는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 가장 스트레스가 많은 직업 중 하나라고 생각됩니다. 노인을 돌보고 삶의 편의를 위해 많은 인내가 필요합니다. 이런 종류의 직업 마음이 희미하거나 쉬운 직업을 원하는 사람들을위한 것이 아닙니다.간병인이 장시간 자신의 업무를 잘 수행 할 수 있도록 간병인을 어떻게 대처해야 할지를 아는 것이 중요합니다. 긴장감 이것이...

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망명자의 서비스를 이용하는 이유

할 수있다 2024

가족을이 전문 센터에 파견하는 것은 특히 밀착 된 가정에 속한 사람들에게 민감하지 않을 수도 있지만 많은 사람들은 집에서 홀로 남겨 두는 것이 더 민감하지 않다고 주장합니다.가족이 양부모를 돌보는 대신 부모와 가족을 보살 피는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부입니다. 그들은 시간이 없다. 대부분의 사람들은 일하며, 일부는 2 차...

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유럽에서 추가 크기 증가

할 수있다 2024

그럼에도 불구하고 패션 얇기 때문에, 상점들은 전문화 된 디자인과 브랜드를 향해 시장을 개방하기 시작합니다. 큰 사이즈. 3 세 남성과 여성이 옷과 액세서리를 찾은 제품의 범위와 편안함. 건강 및 의복면에서 스페인은 과학적 관측의 결과 및 연구 수준에서 큰 이점을 가지고 있습니다. 최근에 스페인 소비자 협회 (Association of Consumer...

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연장자를위한 슈퍼 멕시코 아빠

할 수있다 2024

National Polytechnic Institute (IPN)의 생화학 엔지니어 그룹이 영양가가 높은 죽 이것은 할머니와 멕시코 조부모의 영양을 향상시키는 해답이 될 수 있습니다. 그것은 원료로 만든다. 첫 번째 품질 및 특수 재료, 칼슘, 단백질, 산화 방지제 및 섬유가 풍부하며, 당뇨병이나 유당을 견디지 못하는 사람들에게 그 공식이 고려되고...

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우리는 우리가 먹는 것입니다.

할 수있다 2024

각자의 적절한식이 요법 중 인생의 단계, 각 사람의 건강과 안녕에 달려 있습니다. 의사 필라 리오 보건강 문제에 관한 연구와 교육에서 70 년의 경험을 가진 기관인 마드리드 (스페인)의 Jiménez Díaz 재단의 영양 학자는 "우리가 먹는 것을 선택함으로써, 우리는 건강을 선택한다".노인의 경우는 매우 특별합니다. 나이와 건강 상태를 고려하여 균형...

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좋은 영양을위한 팁

할 수있다 2024

균형 잡힌 건강식을 섭취하는 것은 삶의 모든 단계에서 필수적입니다. 노화는 우리의 식생활이나 외모를 게을리하는 것을 의미하지 않습니다. 따라서 IMSS가 2010 년에 작성한 노인의 평가 및 영양 관리에 대한 몇 가지 정보를 제시합니다.1.과 같은 몇몇 양분을 가진 음식을 피하십시오 테이블 설탕 및 정제 된 밀가루. 2.- 간단한 탄수화물의 섭취를...

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외식 및 함께 생활하기위한 팁

할 수있다 2024

집에서 멀리 먹는 것, 재미 있고 즐겁게하는 것 외에도, 좋은 변명의 여지가 있습니다. 가족과 함께 살다. 그러나 이것은 그들이 당신의 음식의 건강을 보장하기 위해 특정주의를 기울이지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.이와 관련하여 미국 FDA (Food and Drug Administration)는 귀하가 식사를 할 때 다음과 같은 권장 사항을...

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노년기에있는 메이크업의 사용

할 수있다 2024

늙어 간다는 사실은 우리가 얼굴과 몸에서 우리의 보살핌을 잊어 버렸다는 것을 의미하지 않습니다. 메이크업은 여성의 삶에 없어서는 안될 도구입니다. 세 번째 나이도 예외는 아닙니다.그러나 많은 여성들은이 단계에서 자신의 외모가 중요하지 않다고 생각하지만, 사회 생활과 직업 생활이 계속됨에 따라 잘못되었다고 생각합니다. 따라서 다양한...

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고령자를위한 관광

할 수있다 2024

Sedesol과 Inapam은 프로그램을 수행합니다. 생태 관광 개발여기에는 호텔 인증 및 고고 학적 유적지와 60 세 이상의 사람들이 쉽게 접근하고 머물 수있는 적절한 시설을 갖춘 구역의 홍보가 포함됩니다.의도는 건축 장벽 노인들이 휴가를 즐기고 자유 시간을 최대한 즐기는 것을 방지합니다.이와 관련하여 Inapam은 호텔 인증 프로젝트가 고령 인구의...