이기고지는 무게는 해롭지 않습니다.

• 할 수있다 17, 2024

미국에서 실시 된 새로운 조사에 따르면, 다이어트 , 그들은 체중을 잃은 다음 다시 체중을 늘리고 나중에 다른 체중을 얻습니다. 다이어트 , 체중을 걱정하지 않고 어느 정도 유지하는 사람에 비해 더 건강하며 오래 사는 경향이 있습니다 과체중 및 비만 .

과학자들은 오하이오 대학교, 그들은 마우스를 연속 4 주 요법으로 처방 한 후 체중을 늘린 다음 체중을 늘렸다. 그들은이 동물들이 25 % 더 많이 살 수 있고 더 나은 수준의 포도당 혈액 속에서 또 다른 그룹의 생쥐 비만 고지 방식을 먹였다.

이와 관련하여 의사 에드워드리스트 , 누가 그 연구를 주도 했는가? 오하이오 대학교 생명 공학 연구소 그는 다음과 같이 말했다. "전통적인 신념이 사실이라면, 그것은 많은 사람들을 낙담시킬 것입니다. 과체중 더 많이 잃는다. 우리의 연구에 따르면 체중을 늘리고 잃는 단순한 행동은 인생의 전망에 해가되는 것처럼 보이지 않습니다. "

닥터리스트 (Dr. List)는 소위 "요요 식단"이 실제로 건강에 해로운 지 확인하기 위해 실험용 생쥐 30 마리를 대상으로 여러 실험을 수행했습니다. 동물을 세 그룹으로 나누고 세 그룹 다이어트 2 년간 다른.

첫 번째 그룹은 지방 다이어트 두 번째 그룹은 체중 감량을 위해 저지방식이 요법을 시작한 다음, 손실 된 킬로를 회복하고 체중을 늘리기 위해 고지방 식단으로 4 주간식이 요법을 받았다.

결론은 첫 번째 그룹의 쥐는 더 많이 먹고 체중이 많은 사람은 나머지 쥐보다 체지방과 혈당치가 높았다는 것입니다. 이것들은 그들에게 용납되지 않게되었습니다. 포도당 , 따라서 더 큰 발전의 경향으로 당뇨병 .

두 번째 그룹 인 "yoyo diet"는 지방이 풍부한식이 요법 기간 동안 악화를 보였으 나, 저지방식이시에는 포도당 수치와 체중이 정상으로 돌아 왔습니다. 건강 상태를 측정하는 기준으로 간주되는 동물의 수명이 측정되었을 때, 과학자들은 "요요 식단"의 생쥐가 1 년 5 개월에 비해 2 년 4 개월을 살았다는 것을 발견했다 쥐 비만 .

비만이 아니 었거나 "요요 다이어트"였던 세 번째 그룹의 사람들은 2 년 9 개월을 살았다. 과학자들은 무게를 잃다 일시적이나 짧지 만 동물의 수명이 짧아 지므로 동물의 수명이 길어집니다. 사이토 카인 , 염증과 관련된 질병을 포함하여 신체의 여러 세포의 기능을 조절하는 단백질, 당뇨병 , 심장 질환 및 암 .