야채의 톱!

할 수있다 2, 2024

너가 너의 매일 열량 섭취를 초과하고 싶지 않으면, 너에게 선물한다. 칼로리가 적은 야채 10 개 존재하고 당신의 체중을 돌보기에 이상적입니다.

야채의 톱!

1. 아스파 라 거스

이 음식은 전통적으로 해독제로 알려져 있습니다. 왜냐하면이 아미노산이 이뇨계에서 도움을 주어 체내에서 과도한 독소를 제거하기 때문입니다. 아스파라거스에는 철분과 단백질 이외에 비타민 A, C, Y, K 및 B6가 있으며 27 칼로리 만 제공됩니다.

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전체 또는 정제 된 곡물?

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아스파라거스의 다른 이점

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생화학 적 특성으로 인해 아스파 라 거스 그들은 위대한 요리의 전통을 가지고있을뿐만 아니라 가장 큰 건강상의 이익을 가진 음식 중 하나입니다. 그것의 이득의 한개는 간 알콜을 감소시키는 것을 돕고 그것의 소비는의 효력을 방지한다이다 숙취.연구원에 따르면 제주 대학교, 소비의 이점 중 아스파 라 거스 그것은 에탄올의 대사를 가속화하고 최소화한다는 것입니다....