• 할 수있다 21, 2024

생화학 적 특성으로 인해 아스파 라 거스 그들은 위대한 요리의 전통을 가지고있을뿐만 아니라 가장 큰 건강상의 이익을 가진 음식 중 하나입니다. 그것의 이득의 한개는 간 알콜을 감소시키는 것을 돕고 그것의 소비는의 효력을 방지한다이다 숙취 .

연구원에 따르면 제주 대학교 , 소비의 이점 중 아스파 라 거스 그것은 에탄올의 대사를 가속화하고 최소화한다는 것입니다. 알콜 간 세포가 섭취되었을 때 간 세포의 독성을 생성한다는 것입니다.

아스파라거스의 다른 이점

그것의 감소시키는 수용량 이외에 알콜 간에서의 혈액과 그 농도에서, 그것은 또한 다음과 같은 효과를 예방하는 데 도움이됩니다. 숙취 이 분해 과정에서 인체 내에서 발생하는 산화 스트레스의 감소 덕분에 한국 저자들에게 경고합니다.

다른 한편으로, 식품 과학 저널 , 소비의 다른 이점을 입증 할 수있었습니다. 아스파 라 거스 , 그들 중 :

1. 당뇨병 예방 . 연구원 카라치 대학교 , 파키스탄, 아스파 라 거스 췌장에서 인슐린 생산에 긍정적 인 영향을 미치므로 당뇨병 .

2. 뇌졸중. 혈액 응고를 예방하는 데 도움이되는 물질 인 루틴의 풍부한 함량으로 인해 그 소비가 예방에 도움이됩니다. 뇌 혈관 사고 및 심장 발작.

3. 심장 발작의 위험 . 연구원 컬럼비아 주립 대학 , 추출물을 통한 고용량 섭취가 엽산 보급에 기인하여 심장 위험을 감소시키는 데 효과적이라고 밝혀졌습니다.

4. 항암. 에 대한 조사에 따르면 영국 의학 저널 , 추출물 아스파 라 거스 , 경구 투여하면 종양 세포의 부피와 수를 현저하게 줄이기 때문에 종양 세포와 싸우는 음식으로 간주됩니다 암 .

잦은 소비의 몇 가지 이점이 있습니다. 아스파 라 거스 전문가들은 지중해와 같은식이 요법을 영양소 균형을 필요로하는 일일 식단과 같이 섭취하도록 권장합니다.

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