명상하고 지방을 잃는다.

• 4 월 27, 2024

그 마음이 당신의 행동에 직접적인 영향을 준다는 것을 알고 계셨습니까? 신진 대사 따라서 먹는 습관 너는 무엇을 가지고 있니? 따라서 가장 효과적인 방법은 무게를 잃다 및 체지방 는 외모에 투영 된 감정적 인 균형을 이루는 때입니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth ,와 함께 다르마 챠리 니 아바 야기 타 , 회원 멕시코 시티의 불교 센터 , 당신의 마음을 준비 무게를 잃을 명확히, 명상 목표 달성을위한 기본 프로세스입니다.

그 명상 그것은 우리로 하여금 삶에 대한 더 명확한 전망을 갖도록 도와줍니다. 수준을 줄입니다. 스트레스 및 불안 , 그래서 당신의 의사 결정, 음식에 관한 것이 더 낫습니다. 왜냐하면 당신의 몸이 정말로 "필요한 것"을 더 잘 알고 있기 때문입니다.

영향력 명상 체중을 줄이기 위해서는 모양을 얻는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 중요한 것은이 기술을 정기적으로 연습하고 긍정적 인 생각 . 그것은 모두 당신의 마음의 힘에 달려 있으며, 자신을 어떻게보고 싶은지 상상해보십시오. 시각적으로 표현하고, 적당히 운동하고 몸에 유익한 음식을 먹으십시오.

영상 의학: (지방이 찐다) 다이어트 = 지방세포 크기가 줄어든 것(!) TV정보쇼 알짜왕 92회 (4 월 2024).