강철 복부!
4 월 2024
허리 통증이없는 여름을위한 3 가지 도움말
여름이 돌아 왔고 도시를 떠나 태양을 즐기는 것보다 더 재미있는 것은 없습니다. 분명히 해변이나 우리 동네에서 걷는 것은 자유로운 경험이 될 것입니다. 그러나 잠깐, 왜 근육을 스트레칭하지 말고 산악 자전거, 수영, 등산과 같은 야외 활동을 시작하십시오. 여름을 완전히 즐기지 못하게하는 것은 무엇입니까? 허리 통증? 여기서 우리는 당신이 그것을 돌볼...
체중 감량 약속
매일 우리는 우리가 체중을 줄이거 나 가느다고 약속하는 끝이없는 제품과 음식에 노출되어 있습니다. 여기에 우리는 그 중 일부에 대해 3 가지 진리를 제시합니다.용설란 th :연구원 메르세데스 로페즈 - 페레즈 (Mercedes López-Pérez)가 IPN (Cinevestav)의 연구 및 고등 연구 센터에서 수행 한 최근의 연구에 따르면 쥐를 대상으로...
독서의 5 가지 이점
일상 생활은 점점 더 가속화되고 있습니다. 스트레스 조금씩 조금씩 건강. 그러나, 감소시키는 데 도움이되는 활동들이 있습니다 스트레스, 우려와 물론 스트레스. 그 중 하나는 독서이며, 지적 자본을 홍보하는 것 외에도 독창적 인 세계를 휴식하고 발견하는 데 도움이됩니다. GetQoralHealth 독서의 이점이 무엇인지 알려줍니다.1. 독서는 학습 가속....
좋은 치아 칫솔질을위한 8 가지 요령
TV 앞에 몇 시간을 보냈지 만 게으른 느낌으로 입을 다룰 때까지 15 분을 주겠습니까? 다음의 간단한 팁을 따르십시오. 귀하와 주변 사람들은 입 모양. 1. 치아를 닦으십시오. 아침과 저녁에 하루에 두 번 이상. 잠자리에 들기 전에 치아를 닦는 것이 건강한 삶을 누리는 가장 중요한 행동 중 하나라는 것을 기억하십시오. 매일 밤마다하면 감염과 건강 문제를...
비디오 게임을 남용하면 부상을 입을 수 있습니다.
전 세계 수백만 명의 사용자가 우리 나라에 있지만, IMSS 전문가 인 Jaime Castellanos Romero 박사에 따르면 오랫동안 비디오 게임을하는 것은 엄지 손가락에서 시작하여 손에서 관절에 상처를 입힐 수 있습니다. 관절염과 같은 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다.작년에 비디오 게임 산업은 470 억 달러의 소비를 기록했으며 멕시코는...
탐폰 사용의 절대 안전성
멕시코 소비자 잡지의 한 보고서는 최근 수년간 탐폰에 더 많은 출혈을 유발하여 소비량을 늘리기 위해 석면이 함유되어 있다는 신화에 관한 인터넷을 통해 정보를 모색했습니다. 이러한 소문을 반증하기 위해 FDA (Food and Drug Administration)는 다음과 같이 주장하는 문서를 발행해야했습니다. 탐폰 생산에는 석면이 사용되지 않습니다. 그의...
여드름은 우울증을 유발합니다.
의 존재 사이의 연결 여드름 그리고 우울증 청소년의 경우 많은 연구에서 문서화되었지만 처방약에 기인 한 것으로 나타났습니다. 새로운 연구는 영국 의학 여행 약물 치료가 범인이 아닐 수도 있지만 여드름 자체가 우울증이나 위탁의 위험이 더 크다는 것을 나타냅니다. 자살."너 피부 불행히도 우리 모두는 잡지 표지처럼 보이길 원합니다. "라고 Dr. 다이앤...
인터넷에서 귀하의 정보를 돌보기위한 5 가지 팁
오늘 인터넷 거리 나 시간에 관계없이 사람들과 의사 소통하는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 지속적인 노출로 인해 친밀감, 개인적인 삶, 소셜 네트워크, 채팅, 이메일 등을 사용하는 모든 사람들의 데이터가 위험에 처해 있습니다. 이러한 이유로 보안을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 인터넷 그리고 그것을 위해 GetQoralHealth 다음 권장 사항을...
우정, 신성한 보물
모든 인간은 속할 필요가 있습니다. 가족 그것은 뿌리깊은 느낌을 느끼는 첫 번째 핵입니다. 그러나, 친구 사귀다. 우리가 대처할 수있게 해준다. 사춘기 나머지 우리 삶은영적 세계에서, 아이들은 우리가 극복하기 위해 왔던 패턴을 나타 내기 때문에 부모를 선택한다고 믿어집니다.형제들과 함께 우리는 내가 가장 오래 되었든, 샌드위치이든 또는 가장 작은 것인가에...
뼈의 건강을위한 좋은 맥주
오늘 축하하기를 원한다면 할 수있는 좋은 방법은 맥주. 100 개 이상의 상용 맥주에 대한 분석에 따르면, 맥주를 마시는 것이 뼈에 좋습니다.과학 저널을 발간한다. 식량 농업 학회지.그 결과, 맥주 하나를 포함 풍부한 실리콘 다이어트,에 대한 핵심 요소 뼈 건강. 그 실리콘 그것은 인간의 식생활에서 근본적인 광물입니다. 왜냐하면 그것은 인간의 형성과...
소음 공해로 건강에 해를 끼칩니다.
그 소음 공해 도시에서는 두 번째이다. 병의 원인 환경 적 이유 때문에 대기 오염유럽의 세계 보건기구 (WHO) 소장은 " Zsuzsana Jakab." 소음 ~에 의한 교통 이것은 공중 보건에 위협이되고있다. "라고이 보고서는 전했다.차량, 기차 및 비행기의 소음은 불면증, 심장 발작, 학습 장애 또는 이명 (외부 기원이없는 소음)을 유발할 수...
청소년기의 당뇨병
청소년기는 어떤 소녀 나 소년에게나 어려움이 될 수 있습니다. 성적인 변화 감정적 인면에서이 단계는 특히 어려울 수 있습니다. 사춘기의 ~와 함께 당뇨병, 수백만 명의 어린이가 세상에서 고통당하는 질병.그들과 잘 살았던 청소년들조차 병 어린 시절에 그들은 의약이나 제약없이 특별한 방법으로 스스로 돌보지 않고도 "정상적인"삶을 영위하고자하는 열망을 느낄...
영양 실조는 어린이의 발달을 제한합니다.
그 (것)들을 점감하기 위하여 만성 영양 실조 영향을 미치는 아이들 ~ 안에 소외된 농촌 지역Grupo Herdez는 Sabre Nutrir 프로그램을 발표했습니다. Sabre Nutrir 프로그램을 통해 음식 행동의 인식과 변화를 교육.회의에서 영양 학자 Martha Kaufer Horwitz 박사, 비만 클리닉 및 섭식 장애그는 이렇게 설명했다. 급성...
과체중을 막을 수있는 최고의 스포츠
우리는 과체중으로 고통 받고 시작하기를 원한다면 고려해야 할 몇 가지 중요한 데이터를 제시합니다. 상황을 바꿔라. 스포츠 의학 전문 외과 의사이자 멕시코 축구 협회 (Professional Soccer Doctors) 협회의 회장 인 Roberto Rodríguez Nava 박사는 유용한 사례를 제시합니다.- 어떤 일을하기 위해 의사에게 갈 것을 권고하기...
청소년의 원치 않는 임신
ISSSTE와 CELSAM, EXPLORA와 같은 비정부기구 및 인구 기금과 같은 국제기구가 합의한 가이드 라인을 나타내는 "청소년을위한 성적 및 재생산 건강 : 정복 권리, 청소년을위한 매뉴얼" UN의 계획되지 않은 임신 중에 도움이 될 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.- 15 세에서 19 세 사이의 임신은 다음과 같이 분류됩니다. 높은...
멕시코에서는 10 명 중 7 명이 폭력으로 고통 받고 있습니다.
Morelia, Mich .- (Carlos Erandi Rodríguez, 특파원 / CIMAC) - 멕시코 공화국에서는 15 세에서 24 세 사이의 청소년 10 명 중 7 명이 심리적, 육체적 또는 성폭력으로 고통을 겪고 10 명 중 3 명은 자살 왜냐하면 그들은 배제 된다고 느낀다. 멕시코 사회 연구소의 Bienestar y Estímulos 조교...
학교 스트레스는 섭식 장애를 일으 킵니다.
학교 기간 시작 또는 종료는 스트레스 소비와 관련된 특정 문제를 일으킬 수있는 음식, 이데로 - 아메리칸 대학교 (UIA) 영양학과의 코디네이터 인 Loredana Tavano는 Reforma 신문을지지합니다."스트레스에 대한 반응은 학생과 매우 다르지만 주로 두 가지 유형의 증상을 보입니다. 양을 소비하는 증상 과도한 ~ 중 음식 아니면 식욕이...
의대생은 마약 밀매업자가 사용합니다.
먼저 경찰, 그 다음에 아이들, 사업가들, 그리고 지금은 의사와 의료 종사자들이 납치, 강탈, 살인 심지어 강제 징집또는 조직 된 범죄 집단의 서비스에서 노동 인구의Nuevo Leon, Sonora, Guanajuato 의과 대학 학생들은 보건부와 대학에 학생들을 보호하는 정책을 채택하라는 경고를 받았다.누에 보 레온약 10 의대생 국가 북부에있는...
그의 인생에 영향을 준 Freddie Mercury와 AIDS
Innuendo 전설적인 보컬리스트가 녹음 한 마지막 레코드 여왕, 프레디 머큐리, 누가 1991 년 11 월 23 일 공개적으로 그가 합병증에 굴복 한 후 하루 동안 에이즈를 가지고 있다고 발표했다. 폐렴 그리고 이번 9 월 5 일 그는 65 세가되었습니다.동안 여왕 그는 1987 년과 1988 년 사이에 약간의 휴식을 가졌지 만 머큐리는 두 가지...
실험은 도덕적 판단을 바꿉니다.
MIT의 최근 연구에 따르면 단순 자석 두뇌에 가깝게, 우리 인격에 깊이 뿌리 박힌 도덕적 판단을 바꿀 수 있습니다.매사추세츠 연구소 (Massachusetts Institute)의 연구원은 이른바 '임시 측두엽 합동'이 도덕적 판단을 통제하는 뇌 영역임을 발견했다. 특정의 방해 두뇌 활동 그 지역에 자기 자극에 의해 당신은 친구가 그것을하지 않는...
저자에 관하여
Chantal Mailloux
도움에 의료 노동자와 연인. 성격, 양심과 사심으로. 밤에, 그녀는 짧은시를 씁니다.
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