건강한 습관으로 얼굴을 슬림하게하십시오

• 할 수있다 19, 2024

얼굴을 잃어라. 그것은 많은 사람들의 목표입니다. 널리 퍼지지 않았기 때문에 쉽지 않습니다. 연습 문제 얼굴을 색조로 표현하고 집에서 쉽게 할 수있는 방법이 없기 때문에 항상 무게를 잃다 다른 방법으로.

그 얼굴 그것은 많은 것으로 이루어져있다. 근육 , 그 중 일부는 할 수 없다. 운동하다 자발적으로. 그러므로 우리는 어떻게 너의 얼굴을 가늘게하다 몇 가지 일반적인 조언과 함께 :

1. 따라 가기 다이어트 당신의 선호와 필요에 맞는 균형 잡힌 것.

2. 식사 중에 쿠키, 파스타 또는 탄수화물을 초과해서 넣지 마십시오.

3. 채소, 채소 및 과일은 다이어트 너에게 이상적이야. 얼굴 . 특히 풍부한 신선한 과일 산화 방지제 .

4. 하루에 세 번 (일어날 때, 정오와 밤에) 너 자신을 마사지하다 정력적으로 얼굴을 쓰다 물과 비누 ; 나중에, 원하는 부분에 비 영양 크림을 바르십시오. 무게를 잃다 , 호의를 베풀려고 유통 .

5. 30 분을한다. 운동하다 매일 이동하는 것은 근육 ~의 얼굴 . 예를 들어 달리기 나 점프, 얼굴 너는 무엇을 원하니? 무게를 잃다 , 뺨이나 웅크림처럼.

6. 유지 깨끗한 그 얼굴 하루 종일, 젖은 상태로 매우 차가운 물 . 그 (것)들을 활성화하십시오 유통 언제든지 할 수있다. 열심히 몸을 말리다 얼굴 가능한 한 많이 자극하려고 노력하다 유통 .

7. 아기 물 천천히 잘 씹어 라.

8. 부드럽게 만들어보십시오. 마사지 언제든지 기억할 수 있습니다.

9. 인내심을 갖고 끊임없이 노력하십시오.

또 다른 권장 사항은 얼굴 체조 당신이 이것들을 배우는 것을 돕기 위해 기술 집에서 그들을 적용 할 수 있습니다.

그 얼굴 체조 페이딩 같은 많은 이점을 가지고있다. 표현의 라인 , 더 큰 유연성 및 탄력 ~에 피부 . 어서 시도해보십시오!

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