• 4 월 27, 2024

멕시코 음식의 기본 성분 중 하나, 그리고 세계의 다른 부분은 소금 . 그러나 이 음식에서 과도한 소비 조건의 발달과 관련이있다. 고혈압 및 심혈관 질환, 그러므로 그것을 대체하는 것을 배우는 것이 중요합니다.

한 연구에 따르면 소금과 소금에 관한 세계 행동 , 증가 된 소금 섭취량은 칼슘의 손실 소변에서. 뼈

성분은 바뀌지 만 향기는 변하지 않습니다 ...

그 심장 질환 멕시코에서 가장 큰 사망 원인 중 하나이기 때문에 중요하다. 소금을 교체하십시오. 그러나 두려움을 느끼지 마십시오. 음식이 맛을 바꾸어야하는 것이 아닙니다. 여기에 우리는이 성분의 소비를 줄이는 데 도움이되는 5 가지 향신료를 제시합니다. 피터 바울 라와 니안 , 소유자 향신료 역 .

1. 수맥 그것은 터키에서 유래하고 레몬을 함유하고 있지 않은 소금과 비슷한 향이 있습니다. 그것은에 사용됩니다 계절 쌀과 샐러드도. 그것은 빨간색이며 슈퍼마켓은 분말로 처리합니다.

2. 칠리. 그것은 매운 종류입니다. 그것은 자연적인 짠맛을 가지고 있으며 음식에 "열"을 더합니다. 훈제의 일관성이있어 요리가 끝날 때 심해집니다. 그리고 그 적당한 소비는 혈액 순환.

3. 딜. 조금 씁쓸하지만 약간의 짠 맛이납니다. 그것은 물고기를 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

4. 레몬 파우더 쥬스 . 그것은 천연 레몬 주스와 같은 맛의 농축 물이며, 고기가 들어있는 요리를 계절에 맞게 만들고 싶다면 이상적입니다.

5. 양파 또는 과립 분말. 그것은 맛 있지만, 좋은 향이 있으면 접시에 골고루 뿌려야합니다. 또한 이상적입니다. 염증을 완화시키다.

그 소금 주요 속성은 음식의 맛 그러나 이러한 향신료는 우수한 효과를 제공 할뿐만 아니라이를 대체하는 데 이상적입니다. 해봐!

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