• 할 수있다 1, 2024

이것은 향료 대부분의 멕시코 요리에 사용되는 향기로운 풍미 . 소비하다 오레가노 , 신선한 잎이든 말린 잎이든 이익 그것의 높은 내용 때문에 건강을 위해 산화 방지제 및 미네랄 칼슘, 철, 칼륨, 아연 및 마그네슘과 같은 것들을 포함한다.

그 오레가노 , 향기로운 식물 및 조미료로 1 차적으로 이용되는 또한 특정 질 약용의 다른 고난 유형 위의 및 부인 과학의 ; 특히 멕시코 중부 지역에서, " 전통 멕시코 의학 디지털 도서관 UNAM의

치유하는 향기로운 향기

오레가노 잎은 조미료로 사용됩니다. 음식 . 그것의 이득은 또한 제품을 사용하여 주입, 기름 또는 추출에서 찾아 낼 수있다 화장품 , 마약 및 주류. 이것들은 그것을 소비함으로써 얻어지는 것들입니다.

1. 산화 방지제. 그것은 허브 고농축을 함유 한 가장 중요한 음식 가뭄 산화 방지제 영양학 폴리 페놀과 비타민 E . 각 100 그램의 향신료에는 75 밀리그램의 물질이 함유되어있어 신체의 산화를 막아줍니다. Journal of Nutrition .

그것은 다른 허브에 비해 20 배나 더 많은 항산화 력을 집중시킬 수 있으며, 블루 베리보다 4 배, 오렌지보다 12 배, 사과보다 42 가지 더 집중시킬 수 있다고 연구팀은 설명했다. 식품 기술자 연구소 .

그 산화 방지제 신체가 부정적인 영향을 중화하는 데 도움이되는 화합물 자유 라디칼 , 노화 조기 및 손상 피부 .

2. 골다공증. 그 오레가노 있다 베타 - 카리오 필린 , 과학자들에게 본 대학 독일과 ETH 스위스 취리히의 경우, 골다공증 그리고 동맥 경화증 염증을 피하는 데 도움이되기 때문에

3. 기생충. 수사에 따르면 화학 학부 , 케 레타로의 자치 대학 , 기름 ~ 중 오레가노 특정 변종을 줄이거 나 없애는 데 도움이됩니다. 기생충 위장관 증상 및 이들의 증상으로 인한 증상 고혈압 , cimeno, thymol 등이 있습니다.

6 주 동안 복용하면 기름 ~ 중 오레가노 싸우다 기생충 위장 관계가있는 의사에게 상담하는 것이 중요합니다. 복용량 충분하고 일부 효과 2 차적인 경우 또는 어떤 경우에 추천하다 ~ 아닌 받아라. .

4. 항균제. 그 카르 바콜 에서 발견되는 화합물이다. 기름 ~ 중 오레가노 , 죽이는 데 도움이된다. 박테리아 , 바이러스 및 버섯 그것의 성장을 막을뿐 아니라.

그들 중 하나 살모넬라 균 오염 된 음식의 섭취를 통해 얻은 것. 또는 칸디다 알비 칸스 원인 균류 감염 질의 , Querétaro의 자치 대학의 조사를 설명합니다.

5. 소화. 그 주입 ~ 중 오레가노 가속화하는 데 도움이됩니다. 소화 의 문제를 다루고 변비 . 가지고있는 것이 좋습니다. 식사 매우 무거운 , 약 5 분 동안 끓는 물로 컵에 잎을 세웁니다.

그 오레가노 그 특성을 연구 한 허브 중 하나입니다. 치유 및 항생제 . 소비를 남용하지 않는 것이 중요합니다. 따라서 적당한 금액을 섭취 할 수 있습니다. 샐러드 ,뿐만 아니라 계절 고기와 야채. 기름은 다음과 같이 효과적이다. 의약 치료 .

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