긴 손톱이있는 5 가지 요령

• 4 월 26, 2024

한 여성이 자신의 모습을 혁신하고 끊임없이 변화를 일으키는 가장 일반적인 방법 중 하나는 다양한 스타일과 패션 트렌드에 민감한 손입니다. 대부분 길고 강한 손톱이 필요합니다.

손톱은 여성의 성격의 일부를 반영하므로 길이를 길게하는 방법이지만 세부 사항은 항상 잘 표현합니다. 그러나 너무 짧고 약한 것은 실제 문제가 될 수 있습니다.

길고 강한 손톱을 가지려면 여러 가지 치료법이 있지만, 어느 정도까지 성장할 수 있는지는 각 사람이 알고 있어야합니다. 네일 성장 속도는식이 요법에 따라 사람마다 다르지만 평균은 월 3 ~ 5 밀리미터입니다.

biomanantial.com에 따르면, 손톱의 성장을 증가시키기 위해서는 일상 생활을 약간 변경해야합니다.

1. 기계적 압력을가합니다. 타이핑, 피아노 연주 또는 서류 정리와 같은 다양한 활동을 매일 수행하여 손가락의 혈액 순환을 향상 시키십시오.
 

2. 그들에게 열을주십시오. 온도가 성장 속도를 증가시키는 것으로 알려져있다. 따뜻한 환경에 있거나 장갑을 사용하여 혈류를 증가시키기 위해 손을 따뜻하게 유지하십시오.
 

3. 매니큐어 . 전문의에게 정기적으로 치료를 받으십시오. 팁이 약해지지 않거나 부서지기 쉽도록 항상 같은 방향으로 손톱을 감 으십시오.
 

4. 양파 또는 마늘을 껍질을 벗기고 주스로 손톱을 담근다. . 이 치료법은 매우 강력하며, 손톱을 강화시켜 건강하게 보일 것입니다. 가능한 한 오랫동안 행동하게하십시오. 요리 할 때나 잠들기 전에 할 수 있습니다. 장갑을 끼고 손을 감싸고 마늘이나 양파를 일하게하십시오.
 

5. 단백질과 비타민. 귀하의 식단에서 이들 영양소의 비율을 늘리십시오. 가급적 익지 않은 과일과 채소를 섭취하십시오. 단백질 쉐이크 또는 우유를 마시고 마른 고기를 섭취 할 수도 있습니다. 길고 강한 손톱을 가지려면 비타민 E와 D가 중요합니다.

어떤 사람들은 손톱이 자라는 속도를 높이기 위해 실험을하고 더 자주 외모를 회복 할 수 있으므로 이러한 팁은 손톱을 길게하는 데 도움이되지만식이 요법과 위생이 핵심 사항임을 기억하십시오.