임신 중 엽산의 중요성

• 할 수있다 15, 2024

엽산은 비타민입니다 기형을 방지하다. 머리와 척추의 임신 중.

보건부는 15 세에서 49 세 사이의 여성들이 임신 첫 3 개월 전과 도중 매일 피임약을 복용하므로 아기를 보호하고 발달에 많은 이점을 가져다줍니다.

또한, 엽산 보충 건강 심장의 빈혈 및 일부 유형의 암 .

IMSS는 지난 3 개월 동안 임신을 계획중인 여성에게 엽산 투여를 권장합니다.

직접적인 혜택

엽산의 섭취는 신경관 폐쇄 - 척주를 일으킬 수있는 배아 구조 - 및 임신 후 28 일째에 형성되는 결점을 예방합니다.

그것의 종결에있는 결함은 배아에있는 심각한 변경을 일으키는 원인이된다; 주요 결함은 무뇌증 (뇌 질량의 부재), 척추 이등분 (척추 뒷부분의 폐쇄 부족) 또는 뇌두자 (두개골의 뼈 사이의 결합 부족으로 뇌와 뇌막이 표면화 될 수 있음)입니다.

원산지 및 일일 복용량

보건부의 정보에 따르면,이 비타민은 오렌지, 시금치, 콩, 렌즈 콩, 옥수수, 송아지 간 또는 닭고기와 같은 식품과 곡물로 인위적으로 풍부한 식품에서 발견됩니다. , 밀가루와 약간의 마실 것.

그러나 일일 식품에 함유 된 엽산은 여성의 건강을 지키기에 충분하지 않으므로 보건 당국은 엽산의 양을 얻기 위해 400 그램의 정제를 매일 섭취 할 것을 권장합니다. 시체가 필요합니다.

멕시코에서는 DICONSA 매장과 보건 센터 및 클리닉에서 무료로 엽산을 얻을 수 있습니다.

영상 의학: [임산부 엽산] 천연엽산이 좋아요? 합성엽산이 좋아요? | 리틀약사 (할 수있다 2024).