• 4 월 28, 2024

그 오트밀 그것은 훌륭한 출처의 섬유 , 마그네슘, 구리, 철 및 칼륨. 또한 항산화 제, 피부 관리에 이상적입니다. 그러나 이것에 미치는 영향은 무엇입니까?

균형 잡힌식이 요법은 젊고 건강하고 아름다운 것을 찾는 열쇠이지만 오트밀과 같은 음식은 이러한 이점을 극대화 할 수 있습니다. 잡지가 출간 한 한 연구에 따르면 영양 리뷰 귀리는 효과가있다. 항 염증성 항암제.

피부 건강 ...

귀리가 귀사의 피부에 어떤 영향을 미치는지 아직 모르는 경우에는 4 가지를 제공합니다.

1. 귀리 단백질은 일반적으로 피부를 보호하여 작용합니다. 한 연구가 피부과에서 약물의 저널 귀리에는 화합물을 차단하는 아벤 넌트 라 미드 (azananthramides)라는 물질이 있다는 것을 발견했습니다. 염증성의 항히스타민 제를 복용하면 피부

2. 수분. 귀리는 지방 함량이 가장 높은 곡물 중 하나입니다 : 65 %의 불포화 지방과 35 %의 리놀레산. 이것들은 그것의 유용성을 보습 화장품의 유연제 Romina Román, Hinds의 브랜드 매니저.

3. 얼굴을 씻는 것이 이상적입니다. 귀리는 강렬한 세척 성질을 나타내는 사포닌 (saponins)으로 알려진 화학 물질을 함유하고 있습니다. 에 따르면 피부과 의사 수잔 스튜어트 귀리는 민감한 또는 정상적인 피부를 위해 비누에 사용하기에 이상적입니다.

4. PH 수준을 정하십시오. 그 미국 피부 과학 아카데미 아베 난 가루는 피부의 pH를 정상화시켜 가려움을 완화하고 피부의 자연 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 표피

균형 잡힌식이 요법을 유지하면 아름다운 피부를 유지하는 데 도움이된다는 것을 기억하십시오. 의 경우 오트밀 이것은 당신을 유지할 수 있습니다. 배고픈 장의 과정을 제어하고 향상시킵니다. 건강이 당신 손에 있음을 기억하십시오. 조심해!