얼굴 마사지 대 주름살 및 편풍

• 4 월 28, 2024

그 근육 얼굴의 운동하다 및 너 자신을 마사지하다 그것을 강화하고 피하는 데 도움이되는 특정 루틴 풍미 파벌의 출현뿐만 아니라 주름살 그리고 표현의 라인.

30 세부터, 운동하다 얼굴이 원인 피부 잃기 시작하다 탄력 그리고 그 그리스 턱밑과 광대뼈 지역에 축적된다.

전문가들에 따르면, 뼈의 구조는 딱딱함이 사라지는 원인 중 하나입니다. 그러나 탁월한 턱이나 튀어 나온 광대뼈는 과잉을 피하는 데 도움이됩니다. 그리스 그 부분에서.

또한, 피부 온화한 스트레칭과 수축이없는 콜라겐은 잃어버린 다. 예를 들어 까마귀 발이 마사지를 받으면 부드럽게 스트레칭을하고 매일 밤 그 부위를 꼬집고 2 개월 후에 자연스럽게 콜라겐이 채워집니다.

얼굴 체조로 얼굴을 활력을 되 찾으세요.

그래서 당신은 당신의 자연 재생력을 사용하는 법을 배웁니다. 피부 , 여기서 우리는 세 가지 운동과 스트레칭 마사지를 제공합니다.

거울 앞에서 몸짓 : - 체육관에서 또는 목욕을 할 때 몸무게를 들어 올리면서 할 수 있습니다. 좋은 gesticulation는 5 개의 모음을 반복하여 말하는 것으로 과장을 과장하고 입과 눈을 열고 닫을뿐 아니라 근육 목의

다른 예 : 입과 코와 눈을 완전히 열고 (하품하는 것처럼) 5 초 동안 그 표현을 유지하십시오. 5 초 동안 휴식을 취하고 총 5 회 반복하십시오. 이것은 근육 전투 할 얼굴 풍미 .

2. 너를 알아라. 근육 얼굴 : 턱 아래에 지방이 나타나지 않도록 계약을 맺고 확고한 마사지로 긴장을 풀어보십시오. 이중 턱을 없애기 위해 턱 밑 부위에 적용하는 것이 좋습니다. 손바닥으로 목에 가장 가까운 부분부터 턱까지 움직임을 만들어야합니다.

3 .- 각 손의 검지로 완전히 눈이 될 때까지 눈의 모퉁이를 당깁니다. 5 초간 기다려. 손가락을 제거하지 않고 눈이 기울어 진 모양을 벗어나지 않으면 그것들을 조합하십시오. 또 5 초 기다려. 이 작업을 5 번 반복하십시오.

또 다른 팁 : 각 손의 검지를 구석에서 1 인치 정도 놓고 5 초 동안 입술을 완전히 펴십시오. 손가락을 떼지 않고 스트레스 가능한 한 많이 입술을 싸십시오. 이 작업을 5 번 반복하십시오.

잠시 후에 재미있게 놀 수 있습니다. 연습 문제 그들은 젊음과 활력을 얼굴에 제공합니다.

얼굴의 근육은 사람들의 표현을 정의하고, 감정에 반응하며, 우리의 통제를 벗어나는 몸짓을 만들어내는 것이므로, 젊은 얼굴을 유지하기 위해 우리는 그것을 부드럽게해야합니다.

어서 시도해보십시오. 후회하지 않으실 겁니다!

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