왕의 실에는 그라 놀라 바보다 적은 칼로리가 있습니다.

• 4 월 27, 2024

이번 주말은 전통 왕실의 출발이며, 만약 당신이 지방 섭취에 대한 두려움 때문에 그것을 먹기 전에 두 번 생각하고있는 사람들 중 하나라면, 자신을 제한하지 마십시오! 왕의 실은 당신이 생각하는 것만 큼 칼로리가 아니며 그 라 놀라 바보다 건강합니다 ...

그리고 이것은 두 가지 때문입니다. 첫째, 전통적인 빵집에서 준비된 실에는 많은 방부제 또는 가공 된 성분이 포함되어 있지 않으며 두 번째는 그라 놀라 바가 우리가 생각하는 것만 큼 건강하지 않다는 것입니다.

100 그램의 왕 쓰레기는 평균 359 칼로리의 설탕 24.75 그램과 단백질 6.92 그램을 함유하고 그 라 놀라 바 100 그램은 400 칼로리, 31 그램의 설탕, 겨우 3 그램의 단백질을 함유 할 수 있습니다.

그래서, 너무 죄책감없이 (그리고 셀러리의 일부 막대기에 대한 막대를 변경 통과) 스레드의 조각을 먹어. 설탕 껍질이없는 조각을 선택하고, 캐러멜 처리 된 과일을 제거하고, 작은 조각을 제공하는 것이 좋습니다. 그런데 원숭이가 나올 확률이 적습니다!

영상 의학: What's wrong with what we eat | Mark Bittman (4 월 2024).