스트레스로 뱃속에 불이 났을까요?

• 할 수있다 9, 2024

현재의 삶의 리듬은 대부분의 남성들이 자신의 건강을 위해 평범하지 않은 일상을 갖도록 만들었습니다. 예를 들어 시가와 함께 아침 식사 만 제공됩니다. 이것은 소화 장애와 같은 질병을 유발합니다.

멕시코에서는 인구의 90 %가 위장 장애, 설사, 변비 및 염증 등으로 고통 받고 있습니다. 그러나 멕시코 인 10 명 중 4 명, 산도 및 가슴 앓이에 영향을주는 두 가지가 있습니다.

산도의 느낌은 주로 식도와 인후에서 화상의 존재에 의해 나타납니다. 에서 정보를 기반으로 다논 연구소 , 원인은 다음과 같습니다.

1. 나쁜 영양

2. 자극물 섭취.

3. 지방 섭취량이 많습니다.

4. 바쁜 삶의 리듬.

그러나 이러한 이유로 소화 장애, 특히 산도 및 가슴 앓이를 유발하는 이러한 요소를 피하는 것은 어렵습니다 다농 시장에 선물하다. 베네 가스 트로 ,이 불편 함을 경감시키는 요거트는 자신의 삶을 최대한으로 살아가는 "불의 사람"에게 흔한 습관입니다.

대부분의 소화 장애는 다음 팁을 통해 해결하거나 감소시킬 수 있습니다.

1. 좋은 식단. 지방과 자극물을 피하십시오.

2. 하루 30 분 이상 운동하십시오.

3. 스트레스를 피하고 긴장을 풀어보십시오.

4. 요구르트와 같은 유제품의 섭취는 산도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강이 가장 중요하다는 것을 기억하십시오. 최대한으로 라이브,하지만 초과하지 않고!

영상 의학: 가슴이 답답하고 숨쉬기 불편하고 어지럽고 식은땀이 나는 증상을 호소하는 분 상담 (할 수있다 2024).